现在生活条件变得越来越好，人们吃的食物也越来越丰盛，随之而来的就是“三高”问题，其中一项就是胆固醇高。而且现在胆固醇高这个问题越来越年轻化，不光是老年人会有这种问题，一些天天应酬三四十多岁的人也有高胆固醇的问题。那么胆固醇高的原因和危害是什么呢？我们一起来了解一下。
胆固醇高的原因１、摄入脂肪过多饮食是引起胆固醇升高最直接也是最重要的因素。不良的饮食会导致胆固醇升高，这主要是与饱和脂肪过多摄入有关。脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪，其中的饱和脂肪会导致胆固醇升高，这类的脂肪主要存在于牛肉、猪肉、鸡蛋黄、黄油、干酪、蛋糕、饼干等食物中。２、衰老当我们变老时，身体保持正确胆固醇水平的能力减少。这会导致血液中胆固醇水平不平衡。因此，采取健康的生活方式是非常重要的，这可以尽量保持身体系统强健，确保健康生活。３、遗传因素家庭成员中如果有人患有高胆固醇，那么自身会更有可能也同样患有胆固醇过高。并且该病的遗传率很高，人中就有一个是遗传的胆固醇高。４、疾病因素糖尿病患者，肾病患者，甲状腺患者，慢性肝病患者以及慢性肾衰竭患者，以及钙缺乏，维生素Ｃ缺乏者，都会出现胆固醇升高的现象。胆固醇高的危害１、胆固醇过高会降低人的寿命，特别是对男性危害巨大。如果男性的血液胆固醇过高，就会加大患上前列腺癌的几率，还会造成肾衰竭等严重的肾病。２、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。３、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造成人的骨质疏松。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大，使得防御细菌侵入的功能失调，从而患上牙周疾病。４、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭之类的肾脏疾病。汤为丽情报站温馨提示：为了您的健康，建议您少吃如下几种食物哦！一、动物肝脏：动物肝脏是生活中很常见的一种食物，而且它当中含有的营养成分相对来说比较的丰富，适当的是对身体健康有益，但是对于那些胆固醇相对较高的人而言也是不建议吃这种食物的。
因为这种食物当中含有大量的饱和脂肪酸，胆固醇含量相对来说也是比较高的，而且胆固醇较高的人吃过这种食物之后，也是很容易会导致血液出现黏稠的情况，从而很容易会诱发脑梗心梗等问题，对于身体健康非常不利。
二、甜食：甜食能促进人体分泌出更多的多巴胺，而多巴胺是让人产生愉悦情绪的物质，有助于调节体内情绪，所以很多人对甜食都情有独钟。不过甜食中含有过多的糖份，当糖分摄入身体后，不仅会让人发胖，还会增加血液的浓稠度，导致血液循环不畅，血脂升高，增加患病的几率。
三、煎炸类的食材：煎炸类的食材最先是没什么营养成分，但它们的植物油脂含量是较为高，吃进后毫无疑问会升高身体的胆固醇，造成血糖水准升高。
四、皮蛋：皮蛋当中含有的胆固醇含量相对来说也是非常高的，而且经常吃皮蛋也是能够增加血管的负担，对于身体健康非常不利，尤其是对于一些上了年纪的中老年朋友而言。
如果经常吃皮带的话，那么也是很容易会导致他们的血管变得越来越脆弱，从而会导致血管出现非常严重的堵塞，影响到身体健康等等。
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