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关于维生素C的实验
下面我们先看一看维生素C强抗氧化性的实验示范：早年航海人员因坏血病死亡的灾难不可枚举，因为他们在航行时的食物是面饼、鱼和咸肉，含有很少的维生素C。如果你当时在船上，并且随时携带维生素C，那么你就可以救活一半以上的船员，而他们一定会把你当作神！维生素C在人体的作用
维生素C在人体里很重要的作用有三个：一、帮助身体解毒。二、帮助身体构成胶原蛋白。三、用来直接对抗细菌和病毒。在自然界里面的大部分的动物，他们自身都有合成维生素C的能力。狗可以吃垃圾堆里面的东西，他居然不生病呢，因为狗的身体有制造维生素C的机能，一旦遇到病毒和细菌的时候，它自身会合成出维生素C。山羊在山上吃草，山坡上的那些草可是没有经过消毒的，有时候会吃到腐败的东西，吃到有害的东西，当它处于紧急状态的时候，它可以口气制造出五万毫克的维生素C出来，几乎所有的动物都可以制造维生素C。唯独大猩猩，猿猴，猴子和人类这个群体，不会制造VC。在大自然的进化当中，类人猿猿猴人类，逐渐地选择了以蔬菜水果为主要食物，人类自己不会制造VC，可是水果摄取量又远远不如猩猩猴子。所以体内的VC含量，常常处于一种枯竭的完全不足的状态。缺少维生素c在症状方面的表现，口干舌燥，容易感冒，妊娠纹，牙龈出血，出现皱纹斑点，这一系列的症状，包括紫斑，划痕症，黑色素沉淀，白内障。这几个不同的症状，都代表着一个因素，就是人体的毛细血管脆化。原因是VC的缺乏，造成胶原组织不够紧密。因为胶原蛋白的构成，是有VC参与的。维生素C的一个关键作用是，它能帮助构建人体的连接组织（将身体连接在一起的胶），帮助细胞连接紧密（制造胶原蛋白质）。很多的女孩子，身上出现红点，称作点状出血，指微血管在某个时间突然破裂了。为什么容易破裂？因为微血管很脆。很多的女孩子身上紫一块青一块的，也是因为微血管容易破裂。当你出现这些症状的时候，你会先急迫地使用具有副作用的药物来抑制身体的警讯？还是明智地选择营养补充的尝试！你是否想过，也许，你的尝试，让你纠缠多年的症状就此消失？VC缺乏，对身体有很大的影响。因为缺乏VC免疫力会持续下降。不管是什么样的疾病，疾病的发生，都跟免疫力下降有关系。如果能够提升人体的免疫力，就能够借由免疫力来战胜各种疾病。免疫力下降，各种疾病都有可能发生。VC的作用，包括可以防止活性氧的危害，阻止自由基的产生，从而防止老年性的白内障，另外可以预防贫血，抵抗压力和疲劳，预防感冒，让感冒快速的恢复。同时维持肌肉，肠道，血管的弹性，并且增强粘膜和骨骼的张力，同时可以抑制过敏反应，降低血中无用胆固醇，预防坏血病，抑制癌症维他命C对预防和治疗病毒传染病症的原理而大量服用，就可以遏止各种病毒的流行。缺乏VC而导致上述疾病，是很不划算的事情。每一天如果额外的补充天然的VC，假设补充二百毫克，大概只需要花三到四块钱，可以减少患癌症的可能，可以帮助你保持皮肤的弹性，可以帮助保持骨骼的强度，可以帮助预防坏血病贫血。维生素C的补充
有没有必要补充VC呢？现在人一天最多吃两至三个水果，所带来的VC顶多五十至六十毫克。这样的VC含量，你只需要吓一跳就消化完了，你只需要一紧张就消耗完了，一发呆迟疑感觉到压力存在，稍微持续一小段时间就消耗完了。所以是远远不够的，现在的空气污染环境受到很大的破坏，加上很多人长时间的都在疲劳状态。当你疲劳的时候，是特别容易被感染。因为疲劳意味着，死细胞会在身体里大量的堆积，不能够及时进行新陈代谢，死细胞的堆积，就提供了细菌和病毒大量的营养。不能制造维生素C，又不再大量吃生的水果，人类面临了身体严重缺乏维生素C的问题。图片、视频素材来自于网络，如有侵权请联系删除。往期推荐
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