冬天到了，天气非常的干燥，人体的皮肤也能感觉到天气的变化，在晚上脱裤子睡觉的时候经常会发现裤子上有很多的白色皮屑，漂着屋里到处都是，自己看起来就非常的脏，为什么每天洗澡还会产生这样的白屑呢？这些白屑到底是什么？为什么一到冬天就会产生，这让许多人都非常的困惑，很多人甚至会怀疑自己是不是得了什么皮肤病，医生提醒，或许是体内缺乏维生素。
这些白色的皮屑到底是什么？
在夏天的时候，我们的腿上基本不会出现这样的情况，一般情况下，只有在冬天，很多人才会发现自己身上的白屑。这是因为夏天的空气比较湿润，冬天的空气比较干燥，导致皮肤非常容易缺水。研究发现，外界的温度越高，人体皮肤分泌的油脂越多，温度越低分泌的油脂就越少，这样就导致冬季人体的皮肤失去油脂的保护，人体的角质层就会每天脱落一些皮屑，就出现裤子上全是白屑的情况。
怎样才能有效的减少白屑的产生？
1.补充维生素A
导致人体产生的原因或许是体内缺乏维生素A导致的，维生素A是一种脂溶性的维生素，对人体来说非常的重要，人体的视觉、免疫、生长发育以及皮肤黏膜的完整性都需要维生素A的参与。对人体的皮肤来说，缺乏维生素A就会导致外层皮肤干燥，不能锁住水分以及皮脂，导致上皮细胞角化，人体就会出现很多的皮屑。所以在生活中需要注重维生素A的补充，像鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西蓝花等食物中都含有丰富的维生素A，在生活中可以经常食用。
2.多喝水
在补充维生素A的同时，还需要补充大量的水分，这样才能有效缓解身体因为缺水导致的皮肤脱落，建议在冬季最好每天饮用~毫升左右的水分，这样能保持细胞的活性。
3.涂抹身体乳
在冬季身体的保湿是很重要的，在每天洗完澡后可以在腿部涂抹身体乳，身体乳中的油分能有效缓解皮屑的脱落，有助于肌肤的保湿，如果皮肤过于干燥的话，人体也很容易出现过敏的情况，及时的做好护理，就能有效的避免这种情况的发生。在选择身体乳的时候也可以选择含有维生素A成分的产品，这样更有助于皮肤的恢复。
4.洗澡时的水不要过烫
在冬季很多人在洗澡时非常的喜欢用烫水，但是过烫的水就会导致身体油脂加速流失，很多人在洗完澡后都会发现自己的皮肤干燥的有点疼，这就是水温过高导致的，所以在洗澡时最好选择接近人体体温的温度，在45℃就足够了。
其实这些白屑的出现说明你的皮肤过于干燥了，如果每天都注重自己的卫生问题，通过这些方法也不能改善，还伴有异常的瘙痒，可能就是皮肤出现了疾病，医院进行检查，找到病因才能有效缓解这样的症状。