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脸色发黄皮肤差，这些“美容佳品”吃得太少了。
身边有很多的女性，因为气色不好而烦恼，脸色不好看，看起来也缺乏自信，每一个女性都希望自己可以永葆青春，但是由于长期的熬夜或者是缺乏锻炼，心情抑郁及饮食不合理等因素的影响，有些人的肤色差看起来比实际年龄苍老了好几岁，今天小编就为大家介绍的这几种食材，特别针对脸色发黄皮肤差的女性来吃，这些食材又被称之为美容佳品，一起来看看吧。
苹果
苹果的营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被很多爱美人士奉为美容圣品，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，它所含的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿的作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，苹果中所含的丰富果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘的作用，而且它性能温和，可作为天然的面膜，也可以切片涂敷，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
核桃
核桃的营养成分非常的丰富，它含有亚油酸，又被称之为美容酸，常吃核桃能够保持皮肤光滑细腻，因为充足的水分和油脂是皮肤不可或缺的，大家可以生吃核桃，一天1到2个，不能够过多。
西红柿
西红柿是我们平时生活中最常见的一种食材，它其中的番茄红素有舒展皱纹，使皮肤变得光滑的作用，由于其对于熬夜一族来说，日常可以多吃些西红柿，能够抑制黑眼圈的出现。
葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽，葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命e的50倍，能够延缓衰老，维护皮肤的健康，防止紫外线对皮肤的侵害，也有皮肤维他命之称，在不少的欧洲国家，葡萄籽被誉为口服的美容化妆品。
大枣
大枣含有丰富的维生素c，而维生素c是人体内一种强有力的水溶性抗氧化剂，能够清除各种自由基和活性氧，另外维生素c在胶原蛋白合成的过程中起着重要的作用，有了充足的维生素c，是保证皮肤嫩滑有弹性的重要营养素。
西兰花
西兰花是大家公认的维生素含量最多的一种蔬菜，其中维生素a维生素c对促进皮肤的美白十分的有效，特别是适用于肤色暗黄的朋友，另外还能让皮肤保持应有的弹性，实在是一举两得。
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