柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。新鲜柠檬的维生素C的含量为22mg/g，柠檬是人类[详细]
小贝说：年法国探险者卡蒂埃及其随员在长期航海中，因长期进食干粮及盐腌肉类，其中一百多人患了坏血病，牙龈出血、牙齿松动、皮下瘀血，在绝望中他们采用了当地的土法，喝松叶浸泡过的水，想不到奇迹般地控制了病情[详细]
有多少人知道，体育运动这个看起来很健康的生活方式，也会让身体产生“垃圾”——自由基，形成“易衰老”的人体环境。人体为什么会衰老？研究认为：自由基的产生是人体加速衰老的因素，它进入人体后会争夺电子，而人[详细]
摘要所有人都建议超重还有肥胖的人要多运动，多锻炼，因为肥胖会产生很多血管问题，引发心脑血管疾病。但是对于很多人来说，长期高强度的锻炼让很多人叫苦不迭，面对着“魔 的锻炼计划”大家更容易接受的是“懒懒的[详细]
我们中的大多数都知道自己应该加强锻炼，但有时我们并没有特别清晰的原因。然而肥胖症患者的数量却在世界各地飙升，在美国25岁以上的人群中，高达三分之二都达到了超重或是肥胖，因此腾出一些时间来锻炼显得尤为必[详细]
维生素AD作为宝宝成长必备的 金营养素，很多家长都不会忽视日常的补充工作。这两种营养素可以共同促进宝宝骨骼发育，帮助宝宝长高。此外，还具有提升宝宝抵抗力、维护视觉发育以及预防缺铁性贫血等重要作用。然而[详细]
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。通常把维生素分为两类。水溶性维生素：维生素C、B族维生素；脂溶性维生素：维生素A[详细]
权威医学期刊《内科学年鉴》的发表论文称，“对于营养良好的成年人来说，维生素药片没有明显好处”。撰文的专家提供了三个有力的证据：其一，据美国疾病预防专案小组关于维生素补充剂与疾病预防的临床研究，共有超过[详细]
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。有研究发现，牛皮鲜与缺乏维生素D可能有关系，牛皮癣患者常常同时患有维生素D缺乏症。缺乏维生素D或致牛皮癣人体内的维生素D大多数在阳光照射在皮肤上时合成的，维生素D缺[详细]
你肯定听到过这样的建议：“老看电脑，补点维生素A对眼睛好”；“你这阵子皮肤这么干啊，抹点维生素E”；“网上说了，每天补充维生素可以防癌呢！”先测测你到底缺不缺维生素1.你属不属于下列5类人群：?摄入量[详细]
在美国，30年代胃癌在死亡病因中占第一位，胃癌下降到第七位，研究人员意识到，这种超常的健康趋势并不是归功于任何医疗措施，事实上是由于食物有了冰箱冷藏，加以空运发达，人们能够吃到更新鲜的水果和蔬菜，而吃[详细]
◆◆◆◆正文开始的地方◆◆◆◆现在正是蚕豆上市的季节，新鲜的蚕豆炒鸡蛋或者煮面条都很好吃，但你知道吗，蚕豆并不是每个人都能吃的。通山一家庭两个孩子（4岁女童和3岁男童）因食蚕豆一死一伤。年4月29日姐[详细]
Hi大家好，我是老张，前段时间天热的时候，老张给大家说过，如果母猪出现热应激了，喂点维生素C效果不错。除了抗热应激，VC还有很多用途，今天老张和大家聊一聊VC的应用。VC又叫抗坏血酸，在生物体内，维生[详细]
“补维生素就是吃蔬菜水果”、“多补点维生素总没坏处”甚至不少人认为,靠吃维生素就能防病治病很多人都有日常吃维生素、钙片的习惯然而维生素真不能随便补!小心中 !我们究竟要不要额外补维生素或者钙?补这些东[详细]
由于婴幼儿的饮食大多是被动饮食，所以如果饮食不合理，膳食不平衡，很容易患维生素缺乏症，这点父母要警惕。那么，什么是维生素缺乏症？该如何预防维生素缺乏症呢？ 宝贝在线号妈妈大讲堂成长快乐列车，[详细]
打造首个医疗原创新媒体报道中国最顶尖医疗团队提供服务性最强就医指南寻访中国顶尖医疗团队——本期人物：北京大学血液病研究所常英 （系列报道⑨）缺铁性贫血如何诊断和治疗?作者：北京大学血液病研究所常英 缺[详细]
铁是人体内非常重要的微量元素，是血红蛋白的重要部分，铁可以存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是许多酶和免疫系统化合物的成分。缺铁可影响儿童生长发育、运动和免疫等各种功能。婴幼儿严重缺铁影响认知、学习能[详细]
与感冒药维生素C平时可预防感冒，感冒期间用可以减轻感冒症状，缩短感冒周期，同时也能缓解药物带来的不良反应，让感冒好得快。家里一人感冒，建议全家都服用一点维生素C，避免传染。与抗生素抗生素对人体的伤害比[详细]
缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，由于体内铁元素的缺乏，导致缺铁性红细胞生成，最终引起了该病的发生。缺铁性贫血多见于婴幼儿、妊娠期妇女、育龄期女，据国内某一地区人群调查显示：铁缺乏症的年发病率在6个月—[详细]
一提起维生素C，很多人会马上想到“两个字”——美白！其实，维C有很多功能，美白只是其中一部分。小编在网上看到很多关于维生素C的文章，光是标题就很想呵呵哒了。你对维C的误解有多深？“维生素C的用药陷阱![详细]