随着维生素D研究的深入，它与健康的“亲密关系”被逐渐公开，重要性愈加凸显。那么，维生素D缺乏和哪些疾病有“勾搭”呢，他们又是怎么“勾搭”的呢？
维生素D与骨骼健康
维生素D能影响钙磷代谢，导致机体不能有效的吸收钙离子，影响骨钙化，导致骨质疏松及佝偻病的产生。如果体内没有足够的维生素D，补再多的钙也不能有助于骨骼对于钙的利用，还可能引起心血管的钙化，导致心脏病的发生。
维生素D与肌无力
缺乏维生素D可明显的降低肌力与运动能力，导致肌无力及肌痛的产生。
维生素D与癌症
维生素D可促进细胞分化、抑制细胞增殖。大量流行病学研究发现，维生素D缺乏或不足会导致乳腺癌等十几种癌症的风险上升，且维生素D缺乏也可能与癌症的复发与转移有关。
维生素D与心血管病
大量流行病学与临床资料表明，血液中维生素D的水平过低会导致心脏病（心肌梗死，心力衰竭）和高血压的死亡率显著上升。美国第三次全FRPCDT面健康与营养状况普查发现，维生素D缺乏人群心绞痛，心肌梗死，心力衰竭比例明显较高。
维生素D与糖尿病
研究指出，糖尿病患者普遍缺乏维生素D，糖尿病病情恶化也可能与它降低相关。维生素D还可起到免疫抑制剂的作用，防止Ⅰ型糖尿病中免疫系统的过度反应。
维生素D与免疫系统疾病
维生素D可增强机体免疫力，流行病学与临床资料表明，血液中维生素D水平降低将导致各种急慢性传染性疾病的易感。维生素D水平低下者更容易患风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性硬化症等自身免疫性疾病。
维生素D与神经系统疾病
维生素D可调节神经细胞的功能与发育，血液中维生素D含量与神经系统的功能如记忆力、逻辑分析能力、情绪、身体平衡能力等呈正相关关系，维生素D的降低与抑郁症、帕金森综合症、痴呆病、强迫症、精神分裂症、自闭症等多种神经性疾病有密切关系。
（来源：甘肃省二院健康之家）
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