作者：Mercola 医生
ThomasLevy博士是一名心脏病学家，他凭借在维生素C领域开展的工作而广为人知，在这篇文章中，他讨论了最近完成的著作：《Magnesium:ReversingDisease》（镁：逆转疾病）。在进行此次采访期间，也就是年3月24日，新型冠状病毒肺炎大流行正肆虐全球，在这种背景之下，我们的讨论也谈到了一些可以用来预防和治疗这种病毒感染及其他呼吸系统疾病的方法。
就我个人而言，我认为对大流行和经济崩溃的恐惧会导致抑郁率上升，这比疾病本身带来的危害更大，因为目前它直接造成的死亡率被认为与流感相似，大约为0.1%。
即便如此，如果说我们能够从这次大流行中吸取什么教训，那就是人的免疫系统是抵御传染病的主要防线，因此，每个人能够做到的最好的事情，就是了解免疫系统如何发挥作用。这一点同样适用于急性疾病，因为您可以通过很多种方法来提高免疫功能，即便是在短促的时间内。
维生素C是强大的抗病毒成分Levy指出，要促进免疫力，维生素C就是非常理想的选择。“我个人认为，从研究和文献来看，维生素C都是刺激并帮助免疫系统最大程度发挥功能的首选成分。因此，我认为不能低估它的作用，”他表示，Levy建议每次补充2–3克，每天三到四次，以达到增强免疫的目的。
我同意将这一剂量用于治疗急性病，但它不适合日常补充。您根本不需要每天摄入12克维生素C。但很多人肯定每天都会补充一些维生素C。在Levy看来：
“从流行病学的角度而言，这种做法没有问题—我相信，如果世界上每个人都能做到每天补充区区1到2克，必将对公众健康和传染病事件产生巨大的影响。”
而针对我对如此高的日常剂量提出的反对意见，Levy回答说：
“预防疾病和治疗疾病是两个不同的概念。相比于较低的维生素C含量，血液中维生素C的含量越高，你的身体对特定病原体的抵抗力就越强，即便较低的含量已经在正常范围以内。”
维生素C还可以通过静脉注射。Levy已经完成很多静脉注射维生素C的案例，这个过程需要将抗坏血酸钠溶解于水中，制成一种pH值平衡的溶液，然后用碳酸氢钠缓冲。通过这种方式，只需五分钟就可以让人摄入12克维生素C，而且不会给血管内壁造成刺激。
我个人更喜欢口服脂质体维生素C，它可以让您达到通常只能通过静脉注射才能达到的血液水平。Levy讲述了他最近在Riordan诊所进行的一个小试验，该试验检测了细胞内的维生素C水平。其中，口服脂质体维生素C之后的细胞内维生素C水平，要显著高于口服无脂质体包裹的维生素C。
高剂量维生素C疗法的禁忌事项高剂量维生素C疗法的唯一一个禁忌症，是在患有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)遗传性疾病的情况下。G6PD是身体生成NADPH（还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸）所必需的成分，而NADPH对于传递还原电位以保持抗氧化剂（比如维生素C）必不可少。
因为您的红细胞没有线粒体，它提供还原性谷胱甘肽的唯一途径，就是通过NADPH，而G6PD问题又会阻碍NADPH的主要来源，由于无法用谷胱甘肽补偿氧化应激，红细胞就会因此破裂。
所幸的是，G6PD缺乏症相对少见，并且可以通过检测来发现。地中海和非洲血统的人患G6PD缺乏症的风险更高。人们认为，G6PD缺乏症影响到了全球范围内的4亿人，在美国，预计每10个美国黑人男性中就有1个具有这一健康问题。
为什么镁有助于逆转疾病正如上文中提到的，Levy相信细胞内的钙过多是造成大部分疾病的主要原因，而镁是一种天然的钙通道阻滞剂，因此，它在很多涉及氧化应激的情况下都可以大显身手。
也正是因为这个原因，我建议用镁来抵抗电磁场(EMF)暴露造成的影响。如需进一步了解过量钙给健康带来的负面影响，请完整地聆听这段采访，Levy在其中提供了更为详尽的信息，而不只是下面这一段简要概括：
“《Magnesium:ReversingDisease》自然而然成为了我在年出版的《DeathbyCalcium》（隐形杀手-钙补充剂）的续集。在我为这本书做调查时，我不知道······数据能有多清晰。但最基本的一点，同时也是镁、维生素C、维生素D和维生素K如此有益的原因，就是它们都是天然的钙拮抗剂。
它们都有助于溶解预先存在的钙，并且都有助于让人体内的钙恢复正常。分开来说，每一种成分都可以降低全因死亡率，也就是任何原因造成的死亡，这意味着，它们会对身体内的每个细胞产生积极的影响。
随着我回顾到越来越多的研究，有一点变得越来越明显（目前我还没有发现一个例外），那就是对于每个‘患病’的细胞，其内部的钙水平都有所升高。并且它们会变得越来越多，就算不能杀死细胞，也会导致细胞出现恶性转化。而正是细胞内较高的钙水平，最终导致了癌症。
还有一点也显而易见：镁就是第一大钙拮抗剂和一般的代谢性钙功能抑制剂，早在我撰写这本有关镁的书之前，我就发现了这一点。它在各种健康问题中都有所体现。更多的钙回增加你的全因死亡率，而更少的钙可以降低这种风险。相反，更多的镁可以降低风险，而更少的镁会导致风险增加······
镁会通过这样或那样的方式，直接参与人体内80%的化学反应。因此，它在人体各处都发挥着重要的作用。如果你继续深入挖掘，一种一种疾病看过来，就不难发现，缺镁本身会导致很多疾病，但也许更重要的是，缺镁就算不会导致疾病，也会让所有的疾病变得更糟。
原因同样在于，细胞内的钙越多，氧化应激也越多，能够正常发挥功能的酶和其他生物分子就更少，而如果你能将细胞内的微环境调节至更低的水平，身体就会开始恢复正常运转······”
镁也具有抗菌作用Levy还指出，某些形式的镁的作用与功效可以抗菌。年，FrederickKlenner博士利用口服和注射维生素C，治愈了所有60例小儿麻痹症患儿。据Levy说，20世纪40年代的一名法国研究人员也做了同样的事情，但用的是口服氯化镁溶液。
这两个历史事件在Levy的书中都有所概述。Levy认为，虽然镁本身不是一种抗氧化剂，但它可以通过其他机制，在细胞内发挥深远的抗氧化作用—主要是通过取代钙、允许维生素C积聚以及优化谷胱甘肽的合成。
在我最近出版的书《EMF*D》中，我同样回顾了这个机制。细胞内的钙浓度大约比细胞外低5万倍。如果有过量钙进入细胞内部，就会导致一氧化氮和超氧化物水平的增加。
这两种分子一旦形成，就会立即形成一种非常有害的分子，也就是过氧亚硝酸盐，这是一种活性氮(RNS)，它的存在时间大约是羟基自由基的万倍。
持久存在使得它可以在细胞内到处传播，给干细胞、细胞膜、蛋白质、线粒体和DNA造成极大的损害。从本质上讲，暴露在电磁场中会导致细胞内钙水平升高，这意味着它会导致氧化应激，而镁是减轻这种损害的一种上等的解决方案。大部分人本身就缺镁，因此，补充镁对很多人来说都是一个不错的主意。
氯化镁的作用与功效抗菌似乎最为强大。Levy引用研究表明，硫酸镁和氯化镁会对病原体产生相反的影响。一项体外研究发现，硫酸盐镁会促进感染，而氯化镁则能抑制感染。
另一个非常出色的镁来源，就是分子氢片剂。每片片剂可提供80毫克的元素离子镁。这些片剂必须先溶解于水中，为您提供高度可吸收的纯离子元素镁，而不会有泻药的作用。
过量镁的副作用谈到剂量，过量口服镁实际上不太可能发生，因为它有一个内在的机制，以防止产生毒性。和维生素C一样，过量镁只会以稀便的形式，被排出体外。一旦发生这种情况，您就应该知道，您已经超过理想的剂量。
这种无毒性规则的一种例外情况，就是大剂量服用柠檬酸镁的老年便秘患者。如果镁制剂不起作用，就会停留在肠道内，导致被人体过度吸收。
镁治疗偏头痛镁的作用与功效之所以有助于降低血压，是因为它是一种血管舒张剂。它可以导致血管扩张。如果您注射的速度足够快，就会感觉身上非常暖和，有时候甚至会觉得热并且出汗。重要的是，对于大部分偏头痛患者，静脉注射镁都可以非常快速地缓解偏头痛。
“根据我对于偏头痛的回顾，我想说，以我个人拙见，偏头痛完全可以称得上是一种缺镁病，”Levy表示，“它体现了镁在人体生理学中的重要性。”
三大有毒物质：钙、铁和铜在Levy的书中，他谈到了为什么要防止钙、铁或铜的水平升高。所有三种成分都具有毒性，可能导致严重的健康问题。
“它们就是我所说的三大有毒营养物质，”Levy说到，“毫无疑问，在低剂量的情况下，它们对于正常的新陈代谢必不可少。钙几乎可以影响一切，因为它可以控制心脏的收缩。铁是血液生产所必需的成分。铜在许多方面的作用与铁类似，但程度不如铁。
但我目前还没有见过一个人，是我认为合理的缺铜状态。但无论这一类人是否存在，铁的作用都更为重要。在我看来，如果你没有缺铁性贫血（血蛋白过少，小红细胞性贫血），就千万不要服用补充剂，因为对于铁具有的所有作用来说，只需要非常少量的铁就足以做到······
你需要相对更多的铁，来维持血细胞计数的正常。因此，如果你有足够的血液，就说明你就有足够的铁来发挥其他作用。结合以上所有······你会震惊地发现，在过去的70年里，我们都在强化食品中添加了什么。我有个消息要告诉你，他们会直接添加金属铁屑，我不是在胡说八道。
我不知道这到底能有什么营养，但即使他们加入了正规的铁元素，你体内积累的铁越多，全身的氧化压力就会越大。而过量的氧化应激是我们都应该避免的。”