相信“骨质疏松”这个名字大家都很熟悉，但是如果真要问几个关于骨质疏松的问题，能够全部答上来的人却很少。还有人认为骨质疏松是老年人才会有的，年轻人没有必要预防。有这样的想法就大错特错了，骨质疏松并不是老年人专属的疾病，很多年轻人也会存在这个问题。真正了解骨质疏松，才能预防骨质疏松。
关于骨质疏松，这些常识需掌握
1、什么是骨质疏松？
骨质疏松指的是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼疾病。一般来说，女性的得病率要高于男性，老年人的得病率要大于年轻人。
之所以出现骨质疏松的问题和很多因素有关，一般可以分为三个原因：第一个原因与内分泌相关，当体内雌性激素减少的时候，会影响到骨质的吸收，导致骨质疏松到来；第二个原因就是营养摄入不足，如：钙质缺乏、维生素缺乏，这会容易导致骨质疏松；第三个原因是药物因素的影响，如果长时间服用糖皮质激素或者肝素等药物，容易引发骨质疏松症。
2、骨质疏松的危害有哪些？
骨质疏松会给人们带来很多危害，首先它会提高人们骨折的几率，不要觉得骨折是一件小事，髋部骨折之后的死亡率能够达到25%。另外，骨质疏松会让人感觉腰酸背痛，极大地降低人们的生活质量。而且它还会影响人的体态，使脊柱出现变形。
3、怎样才能确定自己骨质疏松了？
可以观察自己是不是经常出现腰酸背疼的情况，看自己的身体是否出现了身高缩短的问题，看是否有弯腰驼背的问题。如果实在不能确定，医院检查一下骨密度，这是目前骨质疏松最为有效的检查方法。
4、骨质疏松应该如何治疗？
治疗骨质疏松有很多方式，可以选择药物治疗的方式，服用一些药物阻止骨质疏松继续发展。也可以选择手术治疗的方式，不过通常要等到骨折发生的时候，才需要这种治疗方法。同时，生活中要多加注意，尽量多做运动，注重营养补充，在生活中多吃一些富含钙质的食物。如果已经没有办法在食物当中摄取足够的钙，就应该适当地补充钙剂。得了骨质疏松后，最好改掉抽烟、喝酒、喝咖啡等习惯，因为这些习惯会阻止钙质的吸收，会让补钙成为一件空谈。
温馨提示
希望大家能够详细的学习认识骨质疏松是种什么样的疾病，知道该用什么样的方法去预防，知道在得了骨质疏松以后应该如何解决。这样在真正遇到骨质疏松的时候，才不会特别慌乱，才有方向可寻。
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