视力模糊，很多人觉得是休息不好，好好休息一下就好了！可你知道其实视力模糊也预示了很多眼睛问题的发生！
屈光不正可能导致视力模糊：简单来说就是近视、远视、散光等，都可能导致视力模糊的出现！
眼睛太疲劳也会导致视力模糊：长时间使用电子设备、频繁进行近距离工作、缺乏用眼休息等都可能导致眼睛疲劳，进而引起视力模糊。
很多眼部疾病也会导致视力模糊：如白内障、青光眼等，也可能导致视力模糊。
看完这些，你还觉得视力模糊是小问题吗？
那么面对视力模糊，我们该怎么办呢？
1、医院检查，明确导致模糊的原因！
2、对于近视、远视、散光等屈光问题，配戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正，可以明显改善视力模糊。
3、合理用眼，遵循20-20-20规则，每隔20分钟，目视20英尺外的物体，持续20秒，有助于缓解用眼疲劳。
4、控制日常的近距离用眼时间：长时间连续用眼一段时间，就应休息一下，目视远处，放松眼睛肌肉。
5、饮食调理：增加富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，或者是用乐睛视力营养素摄入眼睛所需的营养，有助于维持眼睛健康。
这样坚持去做，那么就能快速地缓解视力模糊，从而更好的矫正眼睛问题了！
#视力模糊#