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导语：在五彩斑斓的B族维生素世界中，维生素B2宛如一位低调而重要的成员。相较于其他光芒四射的维生素明星，维生素B2往往被我们所忽视，对其功效与作用知之甚少。然而，它在维持我们身体健康方面却扮演着举足轻[详细]
#i健康发文PK赛#维生素C，你真的了解它吗？在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了身体对营养的需求；小张，一位0岁的IT工程师，工作繁忙，经常加班，饮食不规律，最近他发现自己总是感到疲惫无力，牙龈出血，[详细]
每天坚持服用一片维生素C，可以让我们更加健康，抵御各种疾病，提高身体的免疫力，促进皮肤的健康。维生素C的神奇之处在于它的多功能性，它既是一种营养素，也是一种药物。因此，我们应该重视维生素C的作用，合理[详细]
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口腔溃疡的出现会带来负面影响，很多人反复出现的口腔溃疡会让口腔黏膜受损明显，局部就会经常产生疼痛感。如果已经有口腔溃疡存在，需要通过合理的方式进行改善。很多人在口腔溃疡出现时单纯补充维生素C，可能还无[详细]
皮肤科医生刘军连 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12559/富贵竹还是很好看的，因为它的枝叶观赏价值很高，还可以养护在水里，我觉得比什[详细]
肉禽鱼蛋奶均属于动物性食物，从营养的角度看，它们不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，而且蛋白质的质量高，属优质蛋白。肉禽鱼蛋奶等食物在营养上主要具有如下几个特点。蛋白质量多质好肉类的蛋白质主要[详细]
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人体的结构非常复杂，为了维持人体的正常生理功能，我们每天都需要从食物中摄取营养，而维生素就是其中之一，维生素在促进人体的生长、发育、代谢等方面起着重要作用。但人们也会因为缺乏维生素，身体会出现许多小问[详细]
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不知有没有朋友注意到出现于自己身体上的一些小变化，如指甲纹凹陷、脱皮等情况，很多朋友对这些小现象从未重视过，认为不过是因为季节的变化而引起的普通症状，其实这些症状很多都不是因为季节变化而导致的，[详细]
导语：谷维素是人体每日必需的重要营养物质之一，主要作用于人体中枢神经系统，根据临床研究表明，谷维素可以调节大脑功能，纠正内分泌紊乱，调整植物神经功能失调等诸多方面的功能。很多人对谷维素感到非常陌生，有[详细]
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大家都知道吃蔬菜有利于补充维生素和多种微量元素，但是对于孕妈咪来说却不是每一种蔬菜都适合的。因为有些蔬菜可能会对腹中的宝宝造成危害。下面就来详细讲讲孕妈咪吃什么菜好以及哪些菜不能多吃。孕妇适合吃哪些蔬[详细]
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提起口腔溃疡，它虽是个小小的病痛，却总能让人脸色一变。口腔溃疡生长在嘴巴内部，虽然面积小，却严重影响了我们的生活质量，尤其在进食时，不能尽情地大快朵颐，一个不小心还会痛得龇牙咧嘴，当真是不痛快。今天，[详细]