维生素D在一部分人身上容易缺乏，那么维生素D缺乏的症状有哪些呢？下面我们就来了解一下。
1、骨骼软弱和骨质疏松症
当维生素D缺乏时，就无法有效协助钙和磷来构建正常骨骼，对于儿童，软弱的骨骼就是佝偻病，对于成人，就是软骨症。
同时，维生素D的缺乏会降低钙的吸收，但骨骼中的钙含量不足时，会引起骨质疏松，变得更容易骨折。
2、免疫力降低
维生素D会与负责对抗感染的细胞相互作用，为人体构建牢固的免疫系统，以抵抗导致疾病的病毒和细菌，缺失维生素D会导致免疫系统无法完全发挥作用，降低免疫力。
几项大型观察性研究表明，缺乏维生素D与呼吸道感染，如感冒、支气管炎和肺炎之间存在联系。
3、脱发
斑秃是一种自身免疫性疾病，其特征是头部和身体其他部位的严重脱发脱毛。
一项针对斑秃患者的研究表明，血液中维生素D水平较低往往与更严重的脱发有关。
在另一项研究中，发现48名斑秃患者局部使用合成形式的维生素D12周可显著增加头发再生量。