文/羊城晚报记者 陈辉实习生 陈雪薇 通讯员 潘英媛
受访专家/广东药学院附属第一医院临床营养科副主任医师 赵泳谊
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维生素c真的有养颜效果吗?广东药学院附属第一医院临床营养科副主任医师赵泳谊的回答是“yes!”她介绍说,维生素c对皮肤的好处是多方面的维生素c本身是抗氧化剂,可直接与氧化剂作用,保护其他物质免受氧化破坏它能有效地清除各种自由基与活性氧,延缓肌肤的衰老也正是由于维生素c是抗氧化剂,它能增强皮肤对紫外线的抵抗力,防止黑斑和雀斑的形成,保持美白肌肤
在夏秋季,美白是女性们的重要课题,在强劲的紫外线维迪维c泡腾片下,皮肤极易受到损伤,晒黑晒伤、皮肤老化都是年轻美貌的大敌维生素c真的有美颜功效吗?要补充维生素c,吃水果蔬菜好还是吃维生素c补充剂好?
图/胡菁
维生素c对皮肤好处多
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