原标题【感冒时宜多吃酸味水果】
感冒时经常没有胃口,面对自己喜欢的食物也提不起任何的兴趣,甚至想想都觉得恶心,水果的酸甜口感成了提升我们味蕾的一道法宝,那感冒时能吃水果吗?应该吃什么水果,小编一一为您解析
对于同一种品种的水果来说,口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的,其维生素c的含量不一定比口感甜的高
感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐一般来说,口感酸的水果所含的维生素c往往比较多此外,山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素c维生素c是一种强大的抗氧化剂,能增强身体抵抗力有研究表明,感冒药维c银翘片在患感冒之后,服用大剂量的维生素c可以缩短感冒的病程,提前痊愈药物学研究证实,维生素c有抗组胺的作用,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的维生素c是一种水溶性的维生素,如果摄入多了会从尿中排出因此其毒性非常低,从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用