维生素最早起源于两千年前，古罗马帝国的军队远征非洲。穿过沙漠，长期吃不到水果和蔬菜，便大批病倒，他们的脸色由苍白变为暗黑，紫红的血丝从牙缝中一丝一丝地渗出来，浑身上下青一块紫一块；两腿肿胀，关节疼痛，双脚麻木而不能行走，纷纷栽倒在沙漠中，这就是坏血病的综合症状。这种症状一直没有找到医治方法，直到18世纪末，一个叫伦达的医生发现，给病情严重的病人每天吃一只柠檬，这些人竟像吃了仙丹一样迅速见效，半个月全部都恢复了健康。
伦达医生用柠檬汁战胜了坏血病，挽救了成千上万人的生命。一百年后的年，科学家们终于从柠檬中分离出这种神奇的物质----维生素C，并命名为抗坏血酸。随着时间的推移，越来越多的维生素种类被人们认识和发现，维生素成了一个大家族。人们把它排列起来便于记忆，维生素A、B、C等几十种，维生素对人体的抗衰老、防心血管病、抗癌方面的功能得到了越来越多的肯定。维生素从此登上了历史的舞台，成为人类健康的功臣。据统计，超过一半的美国人经常吃这类基础营养补充剂，这种风气也逐渐传到了中国。在目前中国市场上，也开始流行综合维生素。
人体需要吸收足够量的13种维生素和11种矿物质才能保证有充足的营养，缺乏当中的任何一种都会导致营养不良。所谓综合维生素片就是含有人体每天最低需求量的这些维生素、矿物质中的大部分或全部。综合维生素片在上个世纪40年代出现以来，就一直是保健品市场上的宠儿。没有人会否认吃综合维生素能够避免营养不良，但是大多数吃综合维生素的健康人并无这方面的需求，他们是想要获得更好的健康、精力，预防和治疗慢性病。那么吃综合维生素片是否真能做到这一点呢？当然可以。
维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要。因而，必须从食物中摄取。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏烟酸可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。
维生素对某些特定人群的作用和副作用也已经有了比较确凿的证据。怀孕早期孕妇缺乏叶酸会使胎儿出现神经管缺陷，因此育龄妇女应该每天补充足够的叶酸加以预防（以免在发现怀孕的时候，已错过了最佳预防期）。绝经期妇女同时补充钙和维生素D能增加骨质密度和降低骨折的风险。患有中期老年性黄斑病变（可导致失明）的不吸烟成人推荐服用三种抗氧化剂（维生素C、维生素E和β胡萝卜素）和锌。
因为许多人的饮食并不平衡，综合维生素片能够补充营养需求。天美仕综合维生素即将在11月份隆重上市，大家敬请期待~~
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