有研究显示，如果连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。那么，48克的酒精相当于多少酒呢？我们以啤酒为例，摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8＝毫升×0.08×0.8＝48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。
酒精伤肝症状通常很隐蔽针对这种说法，我们采访了医院副主任医师陈金伟，他表示：酒精性肝病（酒精肝）是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病，最早出现，也是最为常见的病变是脂肪肝。
而“每天喝一瓶啤酒就是过量饮酒”的说法是对的。根据人民卫生出版社最新出版的《实用内科学》介绍，长期大量饮酒是诊断酒精性肝病的必备条件，包括酒的种类、每天摄入量和持续时间。
目前酒精摄入量的安全量尚有争议，我国的标准是：长期饮酒史，一般超过5年，折合成酒精量，男性每天超过40克，女性超过20克，或2周内大量饮酒超过80克者。由此可见，“每天喝一瓶啤酒（含酒精48克）就是过量饮酒”的说法是正确的，而且标准偏低了。
酒精肝早期一般无特异性症状和体征，发病隐蔽，但是只要细心检查就会发现蛛丝马迹。
1.轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热。
2.少数酒精肝早期症状重有黄疸，水肿。
3.如果酒精肝持续发展，消化道症状会比较明显，有恶心，呕吐，食欲减退，乏力，消瘦，肝区疼等不同症状。
那么，对于饮酒引起的脂肪肝有什么简单易的治疗方法呢？
多走路帮您甩掉脂肪肝对于轻度酒精性脂肪肝，可坚持中低强度、持续时间较长的有氧运动，促进热量消耗和脂肪的代谢。如坚持每天半小时的步行，你就会发现你的肝脏变得越来健康。
对此，我们可以从来自武汉的一位母亲陈玉蓉的身上得到一些佐证。为了救患肝病的儿子，她决定捐出自己的一部分肝脏，但在捐肝的7个多月前，她被查出重度脂肪肝。医生说，要救孩子，你先试试减肥，才有可能减去脂肪肝。从此，她奔走在江岸区谌家矶长长的堤坝上。
春去秋来，风雨无阻，天，每天暴走10公里。终于，奇迹发生了，重度脂肪肝消失了。母亲陈玉蓉，再次叩响了“割肝救子”之门。
酒精性脂肪肝宜补哪些维生素酒精性脂肪肝在严格戒酒的基础上，要坚持高蛋白、低脂肪的饮食，同时补充多种维生素。那么，有哪些维生素值得北京治疗白癜风哪个医院最好北京到哪家治疗白癜风最好