北京白癜风的最好医院 http://www.wzqsyl.com/m/导致癌症的发生的因素是有很多的,除了遗传因素和人本身的一些原因之外,缺乏一些营养元素也是可能会诱发癌症的。这就提醒大家在于预防癌症产生的时候,除了要保持一个良好的心态,有一个正常的作息时间,同时还要注意合理的摄入一些营养元素。那么到底人体缺乏哪些营养物质容易致癌呢?今天小编就给大家详细的介绍一下。1、缺乏维生素B2生活中我们通过吃各种的蔬菜水果,蔬菜摄入维生素,其实维生素中有一个叫维生素B2,它对预防各种疾病的产生有很好的效果,同时还能很好的预防癌症的产生。有相关的研究表明:女性如果长期缺乏维生素B2,更容易患上宫颈癌。可见维生素B2对预防癌症的产生还是由很好的效果的。身体出现了各种消化道溃疡,出血,肿块,息肉,肿瘤,肝硬化的现象,都是由于身体缺乏维生素B2引起的,可见维生素B2对身体是很好的。鸡蛋,奶酪,香菇中都含有维生素B2,可以适当的多吃一点。2、缺乏纤维素其实我们身体也是需要很多纤维素的参与,但是现在饮食越来越细化,人们收入的纤维素的含量都比较少,不足以供给身体运营。缺乏纤维素的情况下对肠道是有一定的影响的,如果体内的纤维素的含量偏低,想到会有很多毒素和垃圾堆积,就可能会诱发大肠癌的发生。生活中富含纤维素的食物特别多,大米,小麦,玉米,菠菜,白菜等这些食物中都含有纤维素,因此生活中要多注意摄入这些食物,平衡体内的膳食纤维,保护肠胃,身体就会更健康。3、缺乏维生素C维c对癌症的预防的作用是很好的,它可以预防口腔癌,食道癌,胃癌,胰腺癌,可见维c具有十分惊人的看来能力,多补充维c对身体是很有好处的。另外,维生素c对保护心血管,预防动脉粥样硬化,降低胆固醇,促进钙,铁的吸收,也具有很非凡的能力。同时还有对女性的一个很大的福利,护肤的效果是很好的。维生素c在很多的新鲜水果蔬菜中都有,其中山楂,柑橘,草莓,猕猴桃,辣椒等,这些食物中维生素C含量都是比较高的。4、缺碘大家都知道的,碘元素是人体所需要的元素,如果出现缺点的现象,可能会出现甲状腺肿大,也就是大家常说的大脖子病,如果出现甲状腺肿大的现象,一直不治疗的话,严重的时候可能会出现甲状腺肿瘤和甲状腺癌。碘的摄入量减少,激素分泌可能会出现问题,可能影响到体内雌激素的分泌,雌激素分泌异常可能会出现乳腺癌,子宫内膜癌和卵巢癌,所以平时生活中一定要注意碘的摄入量。可以吃一些富含碘的食物,海带,海参,紫菜,海蜇等都是富含碘的食物。以上就是给大家介绍的人体所必须的营养元素和癌症的关系,身体如果长期缺乏这些必需的营养元素,可能会出现诱发癌症的情况,所以大家在日常的生活中,除了要多做运动,保持一个良好的心态,有个好的睡眠,同时还要注意这些营养元素的摄入,预防癌症的产生,身体更加健康。