细胞是生命的基本单位，人体内各种细胞的变化，决定着人体的健康状况。人生病，就是细胞受到破坏、毒害或疏于照顾，再加上细菌或病毒的攻击，减弱了细胞应有的功能，而引发各种慢性疾病的发生。反之，关爱细胞、呵护细胞、合理调养细胞，给细胞足够建造机体的营养素，让细胞能够自我修复破损，发挥细胞的应有功能，就可以健康常在，生命长存。
所有生命都源于一个细胞。这个细胞经过分裂，形成两个，四个以至于无穷多个细胞，它们各司其职，在我们的身体宇宙空间分工协作，和平共存。
每一天都有无数衰老细胞死去，同时又有无数新细胞长成。然而，这一自然补充过程却常常受到来自外部环境的袭击，其中包括水和土壤里的有毒物质，空气中的污染成分，太阳的辐射，加工食品中的防腐剂，还有我们在日常生活中遇到的氧化压力。
要保持机体健康，就要从呵护细胞开始。细胞健康与否，取决于细胞内部数以万计的分子的功能运转以及它所制造的、维护的和世代相传的每一个微小结构的稳定性。
人体就像一个社会，由各种器官和纤维组织组成，它们各司其职，共同维护整个机体的正常功能。
神经系统像电话公司，专门负责传送资讯。消化系统向器官和纤维组织输送原料和燃料，然后由器官和纤维组织制造蛋白质，燃烧燃料，为身体的活动提供动力。如果任何一个器官功能减弱，整个机体的功能也会随之紊乱和衰退。
那么怎样才能保持器官、组织的正常功能呢？
强化细胞营养是根本。想让细胞长期处于最佳状态，让我们先来看一看人体及其细胞是由什么构成的。人——系统——器官——组织——细胞。明确了人体的构成，我们就能做到有的放矢地强化细胞营养，保持细胞长久健康的活性，实现健康的愿望。
构成人体的物质：
一、主要元素占99.3%。其中：氢63%；氧26%；碳9%；氮1%。
二、主要矿物质占0.7%。有钙、磷、钾、硫、钠、氯和镁。
三、微量元素占0.01%弱。有硼、铁、碘、铜、锌、锰、钴、铬、硒、钼、锡、矽、钒。这些都是建造健康细胞不可缺少的营养物质。
细胞是身体的基本单位，想让它们能构造出健康的生物组织、正常行使职能，人类就必须在常量营养和微量营养上满足身体的需求。如果常量营养和微量营养全面失衡，造成的直接后果是使各类细胞发育不良，不健全，功能失调，更新复制受阻，甚至无法正常死亡和更新。虚弱甚至畸形的细胞不仅担当不了它的责任，更抵挡不了任何不利因素的攻击。所以，常量营养和微量营养的全面均衡，是确保身体健康的基石，离开常量营养谈微量营养无疑是沙滩上建大厦，绝不会牢固的。
实现常量营养和微量营养均衡的有效途径：
细胞每天需要59种营养物质才能保证细胞健康
一、制定科学合理的日常饮食计划。它们包括：优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物和水。这些常量营养虽然人们每天都在摄入，但是，普遍存在着不是摄入不足，就是过剩，再加上品质低劣，严重影响细胞的健康。所以，要实现身体健康不生病，就要找一个合格的营养治疗管理师或者健康管理师，为自己量身制定一个科学合理，符合自己实际情况的饮食健康计划，并且认真执行。
二、补充数量充足，配方科学合理，品质优良的维生素、矿物质和抗氧化剂。因为，人们一日三餐的食量有限，加之现代食物中微量营养素只有年前的1/5，就算我们吃得再多、再饱，也满足不了细胞建造机体的营养需求。所以，补充微量营养素不是可有可无的锦上添花，而是确保机体健康的雪中送炭。它们包括：B族维生素，钙、镁、钾、锰等和维生素C、维生素E和硒等。这是必不可少的，因为，常量营养的摄入，不能确保微量营养素也能满足人体的需要。所以，细胞营养学认为，想要确保身体健康，至关重要的是保持常量营养和微量营养的持久均衡。
三、坚持适度的运动锻炼。运动锻炼对人体健康的好处，越来越被人们接受和喜爱。在这里特别强调一点，就是在运动锻炼时，要选择一项自己喜欢的有氧运动，例如：快步走、打太极拳、游泳、打乒乓球等。运动时以身体发热或微微出汗为好，不要做过激烈的运动，激烈的运动锻炼对身体健康没有好处，只有坏处。再就是要坚持经常，就一定会得到想要的效果。
总之，细胞的健康是人体健康的基础，呵护好细胞就等于保住了我们的健康。
如新华茂牌如沛胶囊是一项综合性的营养健康工程，它能充分平衡调配我们身体必需的维生素与矿物质，并加入目前倍受瞩目的绿茶提取物、葡萄籽提取物、柑橘提取物、大豆异黄酮等植物性营养素；同时应现代人繁忙紧张的生活步调，更调配维生素B族及维生素C、维生素E，帮助现代人更有活力及提供理想保护。
如新华茂牌如沛胶囊含有哪些营养成分？
植物抗氧化剂
根据科学家的看法，人之所以老化，99%是因为自由基对身体所产生的影响。人体内的自由基是一些不稳定基团，它们会在人体内偷取其它化合物的电子，破坏DNA，令细胞功能损毁。特别现在日益恶化的环境、强烈的紫外线，使我们的身体细胞每天面临数十亿自由基的“攻击”。并且随着年纪增大，加之外在环境因素的恶化，人体自身的抗氧化能力会逐渐下降，难以应付自由基的侵袭。而抗氧化剂就是能够帮助我们清除体内自由基的有效物质。一些植物中含有丰富高效的生物抗氧化剂。
茶多酚TeaPolyphenols
茶多酚是绿茶提取物的主要成分，是一类对辐射危害有保护作用的活性化合物。
原花青素Procyanidins
是葡萄籽提取物的主要成分，具有清除活性氧自由基功能，与维生素C有良好的配合作用。
β-胡萝卜素Beta-carotene
是一种植物营养素及高效抗氧化剂，普遍存在于红色、黄色、橙色及深绿色的蔬果中。它是身体必需营养素及维生素A的主要来源，能帮助身体正常发育和成长、预防夜盲症及增强免疫力。
大豆异黄酮SoyIsoflavones
即染料木黄酮和黄豆苷——两种存在于大豆中的抗氧化剂复合物。
叶黄素Lutein
萃取自蔬果中的一种胡萝卜素，是一种高效的抗氧化剂，能有效中和自由基的损害及维持正常眼部功能。
柑橘黄酮Citrusflavonoid
是柑橘提取物的一种，是柑橘属中一类重要的活性物质，具有清除自由基的作用和较强的抗氧化能力。
维生素
维生素是维持我们每个人健康的要素。人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的机体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病就会趁虚而入。
维生素CVitaminC维生素C是一种高效的抗氧化剂，有助于生成免疫系统的重要元素，对于胶原的生成也很重要，从而促进牙龈健康及帮助伤口复原等。
维生素EVitaminE
是科学上认为最有效的一种抗氧化剂之一，能保护肺部免受污染空气中自由基的损害。它对于心血管健康及免疫系统的正常功能非常重要，且有助保持细胞健康。
烟酰胺（维生素B3）Niacin（VitaminB3）
为保持正常循环系统及皮肤健康所需要之营养素，有助降低胆固醇水平。
维生素B1（硫胺）VitaminB1（Thiamine）
维生素B1是促进碳水化合物、脂肪及蛋白质新陈代谢及能量生产的必需营养素，有助促进肠胃蠕动及消化液的分泌。
维生素B2（核黄素）VitaminB2（Riboflavin）
是红血球形成、抗体生产、生长及细胞呼吸所需要之营养素，有助促进皮肤、指甲及毛发的健康成长。缺乏核黄素，细胞便无法生长。
维生素B6（吡哆醇）VitaminB6（Pyridoxine）
可帮助色胺酸（氨基酸的一种）转换成烟碱素，乃是促进蛋白质消化和吸收的辅酶。它对于正常红血球之形成也很重要。
泛酸PantothenicAcid
被身体辅化为辅酶A，是维持身体正常新陈代谢之重要催化剂。并有助于红血球之形成，促进脂肪酸、磷脂及胆固醇的合成。
生物素Biotin
生物素是羧化酶的辅酶，参与脂肪与糖的代谢，并有助于核酸与蛋白质的合成。
叶酸FolicAcid
为正常DNA合成、细胞分裂及制造红血球时不可缺少的物质。
维生素DVitaminD
有助调节钙和磷的吸收及维持骨骼新陈代谢的功能，因此是维持正常骨骼结构的重要营养素。除了可从食物吸收外，亦可由适量的阳光合成，又称为［阳光维生素］。
维生素B12VitaminB12
促进红血球的形成，又被称为红色维生素。乃是维持健康神经系统之所需营养素。
矿物质元素
它们是构成人体各个组织的重要成分，并肩负协助运载各种营养物质到各组织中去、充当生物体内各种酶的活性中心、促进新陈代谢、参与体内各种激素的作用等等重要功能，是身体正常运转的必需元素。
钙Calcium
维持正常骨骼及形成的重要矿物质之一。定时运动及摄取足够钙质的健康饮食，有助减少日后罹患骨质疏松症的机会。
铬Chromium
可促进葡萄糖代谢，帮助胰岛素调节血糖，并且加强氨基酸运送到心脏和肝脏。
铜Copper
是许多蛋白质和酶的重要成分，有助于红血球、血红素及骨骼的形成。可帮助铁质的吸收。是抗氧化剂的促进因子及防御自由基的破坏。
铁Iron
组成血红素及肌红素的成分，参与红血球的形成，构成血红素的重要成分。
镁Magnesium
有助身体吸收钙和钾，并对酵素活动非常重要。身体内大约60%的镁均存在于骨骼结构中。
硒Selenium
为抗氧化酶谷胱甘肽过氧化酶提供饮食支援的一种微量矿物质，有助正常抗体的生产。
锌Zinc
为胰岛素及多种酵素的成分，参与核酸及蛋白质合成，参与能量代谢。
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