摘自金立华编著《人参西洋参探源》人参中含有维生素C、B1、B2、B12和烟酸。其中维生素B1、B2和烟酸根部高于地上部分，花又高于种子。不同生长年限的人参的维生素B12、烟酸和叶酸的含量，测定表明维生[详细]
吃货超人作为读标签小能手，平时去买包装食品，当然会读配料表，控制卡路里。但超人发现，食品行业在控制卡路里的路上rio走偏了——霸屏了健身美食圈，感觉手边没有瓶0卡沙拉酱都不好意思说是减肥中人。甚至还有[详细]
点击上方蓝色字 维生素D主要存在于动物肝脏、蛋 等食物中。植物中的麦角固醇及人体皮肤、脂肪组织中的7-脱氢胆固醇通过暴露于阳光下的紫外线作用，可形成维生素D。 维生素D的主要生理功能为调节钙、[详细]
欢迎点击上方蓝字 一、风寒感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。 二、风热感冒：病人除了有鼻塞、流涕[详细]
很多人喜欢养狗，不过，亦有很多人对养狗的某些事宜抱有错误的观念。事实上，养狗也算是一门学问。一、做衣服给狗狗穿可以吗？如果您的狗狗是短毛狗的话，这也没有太大问题，但如果是长毛狗的话，就不要让它穿衣了。[详细]
最近在各地讲课时，经常听到妈妈们提到这样的问题：“爱出汗、有枕秃就是缺钙吗？”“补钙就是防治佝偻病吗？”“补钙多了会影响孩子长个吗？”今天就来讲讲关于佝偻病的话题，为家长统一解答这些困惑。婴幼儿期由于[详细]
讲知识之前echo要向大家道个歉，对不起。因为这篇文章应该是昨天就推送出去的，因为echo的失误现在才推送。echo会努力接下来做到更好！言归正传，经常会有很多人跟echo抱怨梳头发，洗头，没睡好甚至[详细]
孕期皮肤变化怀孕之后，由于内分泌，荷尔蒙的变化，皮肤都会变化，因人而异。妊娠期间由于胎儿生长发育的需要。母体各个系统发生很大的改变。皮肤发生的变化也不小。由于孕妇要负责自身和胎儿两部分的机体代谢。皮肤[详细]
心脏对健康和寿命的作用无人不知，但对心脏强健真正起作用的物质到底是什么呢？科学家们一直在研究。年，科学家发现，人类心脏病常伴随有辅酶Q10浓度缺乏的临床现象。随后进行的大量研究表明，辅酶Q10对心脏具[详细]
西恩自五岁起一直偏食，只吃炸鸡、薯条、面包及可乐，令他的身体处于极度营养不良的状态。 据英国媒体报道，澳大利亚一名16岁的少年自幼偏食，三餐皆以炸鸡、薯条为主食，导致营养失调，视力迅速衰退，直至双[详细]
维生素缺乏症维生素是狗狗赖以维持正常生理活动必不可少的一类营养物质。正常情况下，狗狗从日粮中获得自身所需要的维生素，但有些维生素可以从肠道中自体合成。狗狗维生素缺乏主要与日粮中所含维生素不足，日粮劣质[详细]
点击图片上面蓝色字“德不孤必有邻” 又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素Ｃ是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。（一）维生素C的功效： 维生素[详细]
大家都清楚，压力是鱼生病的原因之一，不仅是鱼，人也一样，因压力导致的胃溃疡、自律神经失调症等话题不绝于耳。造成锦鲤紧张的原因，是水质和营养状态。水质的原因又分为水质恶化和水质变化，水质恶化包括氨或亚硝[详细]
0-3岁是宝宝快速生长时期，也是发育的关键期，这一时期的营养补充要跟上才不会影响宝宝的健康成长，尤其是维生素AD的补充至关重要。妈妈们都知道补充维生素D可以促进钙吸收，一旦缺乏宝宝就会出现缺钙现象。但[详细]
对于1-3岁的宝宝来说，如果饮食安排不条理，或宝宝有挑食、偏食、厌食的不良饮食习惯，或经常腹泻、呼吸道感染、因食欲不佳导致胃肠吸收不良，就很容易发生缺铁、缺钙、缺锌、缺维生素等常见的营养缺乏症。[详细]
脚气病？亲们知道如果我们人体缺乏一种维生素，会导致脚气病吗？到底是怎么回事呢？让我们一起来看看吧~1脚气病硫胺素（维生素B1）缺乏症，又称为脚气病（beriberi），主要影响心血管系统和神经系统，成[详细]
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，有3个特点：①存在于天然食物中；②人体一般不能合成，必须由食物供给；③它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人体绝不能缺少的[详细]
糖尿病的特点是高血糖，人们对于高血糖的危害多有了解，于是降糖就成了糖尿病治疗的主要任务。高血糖的威胁一旦被矫枉过正，有可能会引发另一个更大的威胁——低血糖。因此，正确的降糖方法是合理饮食，营养均衡，是[详细]
皮肤干燥、容易紧张、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病，其实都在提醒你体内缺乏某种营养素了。身体的小暗示，你读懂了没？据我国营养普查发现，中国人对钙、铁、维生素A等的缺乏尤其严重。吃什么补充[详细]
不管女人们愿不愿意，大姨妈总在每个月的那么几天里如期而至。那么男人有时小便出血，是不是来大姨丈来了呢？答案是否定的，男人并不会来大姨丈，男性出现小便出血，那极有可能是因为病了！小便出血，又称血尿，产生[详细]