王丽敏
佳医院儿科党支部书记，儿内二科主任，主任医师，三级教授，硕土，硕土研究生导师。中国民族医药学会儿科分会常务理事，黑龙江省医师协会儿科全科委员会副主任委员，黑龙江省医师协会儿童保健专业委员会副主任委员，黑龙江省中西医结合学会儿科呼吸专业委员会副会长，东北三省小儿心血管学组常委，东三省小儿肾脏病学组委员，中华医学会黑龙江省儿科专业委员会委员，佳木斯市孤独症儿童康复协会理事，黑龙江省儿科医师协会委员，黑龙江省康复医学会儿科疾病康复专业委员会常委，黑龙江省预防医学会儿童保健分会委员，黑龙江省中西医结合学会小儿肾病专业委员会副会长，发表论文60余篇，著作5部，多次被评为佳木斯大学先进个人、优秀共产党员、优秀教师及教学能手。
△维生素，顾名思义就是维持生命的元素。维生素一旦摄取不足，人体相应的器官就会发出“抗议”，出现维生素缺乏的症状。那么我们该怎样知道宝宝缺乏哪种维生素，又该如何预防和补充呢？
VA的缺乏和补充
维生素A（VA）是人体重要的脂溶性维生素，有“抗感染维生素”之称。在维持视觉、免疫、细胞增殖与分化方面发挥重要的作用。相关研究指出，VA的缺乏严重影响儿童的生长发育，是世界儿童总体健康的重要影响因素。随着社会经济水平的逐步提高，严重的VA缺乏症已较少见，儿童亚临床VA的患病率也较年的40%降低至年的10%，但亚临床VA的发病率却仍较普遍，其中农村、边缘地区仍是VA的高发区。
VA的缺乏主要表现在眼部、皮肤等器官，出现夜盲、角膜干燥，毛囊角化等，还会引起感染性疾病的发生，严重缺乏时可致生长发育障碍，贫血等。
有研究指出，膳食营养的平衡是预防VA缺乏的关键。经常使用富含VA的动物性食物和深色蔬菜、水果，可预防VA的缺乏。婴幼儿是预防VA缺乏的主要对象，孕妇和乳母应多食上述食物，以保证新生儿和乳儿有充足的VA摄入，对于VA严重缺乏的患儿需给予VA制剂进行补充，目前采用维生素AD制剂，用于预防和治疗VA缺乏症。
VD的缺乏和补充
目前维生素D(VD)不足或缺乏在世界范围内广泛存在，严重影响身体健康，特别是婴幼儿和老年人群。有报道指出，世界有50%的人口面临VD缺乏。年黑龙江省儿童VD异常率为29.91%，佳木斯地区相关学龄儿童VD异常率为63.1%。
VD不仅可促进机体钙磷代谢，维护骨骼正常发育；在许多分化和增殖的细胞中也发挥多方面的重要作用。然而VD缺乏的早期表现缺乏特异性，持续的VD缺乏会出现颅骨、胸骨、下肢骨等骨骼变化，影响正常的骨骼发育。
关于VD的预防和治疗，主张围生期孕母多参加户外活动，食用富含钙磷、VD以及其他营养素的食物；妊娠后期适量补充VD(IU/d)有益于胎儿贮存充足的VD，以满足生后一段时间生长发育的需求。婴幼儿给予日光浴和适量的VD补充是预防的关键。早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周，足月儿生后2周给予维生素D的补充均补充至2岁。维生素D不足及缺乏应给予维生素D小剂量口服治疗。
VE的缺乏和补充
维生素E（vitaminE）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。作为一种脂溶性抗氧化剂，维生素E在清除氧自由基，终止脂质过氧化物酶氧化方面发挥重要作用，具有保护机体组织结构的完整性，维持机体正常繁殖、生育功能，调节酶和基因活性，预防感染等作用。
临床及流行病学研究发现世界范围内VE水平缺乏较为少见，我国有文献指出0~4岁儿童VE不足检出率仅为13.4%，未检出缺乏儿童；学龄儿童VE低于参考范围的仅为9.92%，说明目前我国儿童VE营养状况良好。血清VE水平通过膳食含VE的食物即可维持正常。国内外有报道称VE适宜摄入量应提高，但补充VE的具体种类及剂量尚无统一意见。
维生素A、D、E作为人体重要的脂溶性维生素，对于机体的生长发育，组织、器官功能的维持具有不可忽视的作用。因此，应当定期检测，及时补充维生素A、D、E，以免耽误孩子的健康成长。有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
威迈医疗咨询