在孩子很小的时候我们都知道帮孩子补充维生素D，因为如果缺乏维生素D的话对我们的身体危害是比较大的，因此为了身体的健康一定要及时的补充，一旦缺乏维生素D会出现什么情况呢？维生素D缺乏有哪些症状？您中枪了吗？
维生素D的生理功能：
1、促进肠道对钙、磷的吸收;
2、对骨骼钙的动员;
3、促进肾脏重吸收钙、磷;
所以维生素D缺乏时，也就意味着钙的缺乏，下面就讲述一下，各年龄段维生素D缺乏常见的症状，看看你身边有中枪的没?要记得及时提醒他们。
6个月以下婴儿缺乏常见症状：
手足搐搦
由于血钙低，6个月以下的幼儿经常出现肌肉痉挛或手足搐搦等症状，骨骼变化与年龄、生长速率及维生素D缺乏程度等因素相关。
3-9个月的婴儿缺乏常见症状：
颅骨软化
颅骨软化多发生在3-9个月的婴儿，病儿出牙迟缓，牙齿的排列和发育往往不良。
9个月以上开始准备独立行走时缺乏常见症状：
“O”或“X”型腿
能站立行走时则发生下肢弯曲，形成“O”或“X”型腿。
2岁以上幼儿缺乏常见症状：
肋骨串珠
2岁以上病儿可见有鸡胸、肋骨串珠等胸廓畸形。
佝偻病于青少年儿童
佝偻病
佝偻病是少年儿童维生素D缺乏导致，初期和急性期可以出现神经精神症状，患儿不活泼、食欲缺乏、易激动、睡眠不安、多汗(头部更明显)。严重的佝偻病患儿易发生骨折。
骨软化症于成年人
骨软化症
骨软化症：发生于成年人!多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老年人。
最常见的症状是：骨痛、肌无力和骨压痛，一般在活动时加重。
重度者有：脊柱压迫性弯曲、身材变矮、骨盆变形等现象。
有些患者有：自发性、多发性骨折或假性骨。
骨质疏松症于老年人
骨质疏松症
骨质疏松症：多见于老年人，肾功能降低、胃肠吸收欠佳、而且户外活动减少，容易造成骨质疏松症，严重者引起骨折。
上面为大家介绍了缺乏维生素D会有什么样的危害，比如会出现很多的疾病，不论孩子还是成年人都会发生一些疾病，比如骨质疏松，儿童佝偻病等等，因此为了我们的身体健康一定要及时的补充维生素D。
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