连线军医:武警云南省总队保山医院军医 杨 光
确实,vc能促进免疫蛋白合成,提高机体功能酶的活性,增加淋巴细胞数量及提高中性白细胞的吞噬活力这样看来,在感冒多发季节或者出现了感冒的症状后,赶快大剂量服用vc似乎有理现在很多商家也打着这个“旗号”,开发出很多有补充vc功能的保健品,很多消费者更是趋之若鹜
方 汉绘
上世纪70年代,诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素c和感冒》的书籍,书中认为,如果人体缺乏vc,就可能出现抵抗力下降的症状,这使得“vc能预防感冒”的观念至今还深入人心
就事问理维c什么时候
(本文来源:华龙网)
因此,战友们平时只要注意膳食平衡就可以有效保持维生素正常摄取需要,大可不必为预防感冒而刻意补充vc至于预防感冒,有效锻炼,增强抵抗力才是关键一般认为采取多喝水、注意保暖、多参加军事训练、锻炼身体等非药物预防手段,就能够有效降低患感冒的几率
此外,vc补充过量还会适得其反因为人体的细胞和组织如果长期泡在高浓度的vc里,就会适应这种环境一旦停药,体内vc的浓度就会降低,反而导致人体出现vc缺乏的症状如果人体长期服用大量的vc,还会增加肾脏的排泄负担,甚至可能会使人患上肾结石
其实,莱纳斯鲍林所言是在人体缺乏vc的前提下得出的结论对绝大多数vc并不缺乏的健康人来说,vc能预防感冒暂时还没渔夫堡牌胶原蛋白维c粉有科学依据最近的一项研究证实,vc在防治感冒方面的作用不大那些每天服用2克vc的人,同不服用vc的人相比,发生感冒的几率是一样的
“十月雁门开,雁儿脚下带霜来”步入初冬,天气渐冷,我们的身体在适应天气变化的同时,感冒等呼吸道疾病很容易乘虚而入专家提醒,用补充vc的方法来预防感冒其实并不可取
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