营养全才是硬道理，初冬坚持打卡全维型沾化冬枣，做长寿的先锋
身体只要缺少某一种营养，都可能出现问题。缺少维生素C，可能患败血症；缺少维生素B，可能患口腔溃疡；缺少膳食纤维，可能会得便秘。如何为身体补充全面营养呢？抓住今年的立冬到小雪的关键吃冬枣期，也许我们可以拥有更长寿的机会了。人们常说，立冬吃冬枣，一年不变老。从立冬坚持打卡冬枣，不出一个月，活力满满。
在亚健康的时代背景下，很多人的精神状态都是似好非好的样子，很多人容易产生嗜睡感或者疲劳感，稍微运动一番，就感觉困意满满，有时候可能出现身体的上一些不适，如口角疼痛、腹泻、皮肤瘙痒等，这些可能跟营养缺乏有很大的关系。吃一些冬枣，我们完全可以补足营养，让身体的亚健康状态回归到正常的状态。
当然，肯定有人会问：难道我们不可以吃其他的水果吗？当然可以，实际上很多果蔬都富含营养，但是大多数水果都是带有“偏科”性质的，它们可能含有某几种营养元素，但是不一定能够综合补充营养。全维营养的水果显然是少数的。
目前看来，能够称得上全维营养水果的并不多，沾化冬枣就是其中优秀的一种。沾化冬枣里含有大量的营养成分，几乎囊括了整个营养界，它能给身体带来综合性的滋补作用，让身体不缺营养，从而可以有效地预防一些小病。、
这是一个维生素的小宝库，它含有各种各样的维生素，包括维生素C、维生素B、维生素P等等。这些维生素起到了预防败血症、肝脏疾病以及口腔溃疡等作用。其中，维生素C的含量极多，达到了每克里含有毫克的水平，这是普通苹果的80倍。与山楂、橙子维生素C的含量相比，这样的水平也占据了碾压式的优势。
沾化冬枣里的氨基酸成分也比较丰富，其中含有天门氨基酸、丝氨酸等，多达19种。这些氨基酸成分可直接参与蛋白质的合成，促进体内的氮平衡，有效预防了心脏病、肝脏病以及高血压疾病，对恢复身体的疲劳状态也有助益。
除此之外，它还含有一些特殊的营养元素，如黄酮、烟酸、环磷酸腺苷等。这些元素有利于护肤、防癌，对我们的身体调节起到了重要作用。
有的人做了统计，称沾化冬枣里汇集了多达种水果的营养元素，它的营养足够全面，从而能够有效地补充人体所需。当每一种营养都不缺的时候，我们的身体自然就会变得更加健康，所谓的长寿也就离我们越来越近了。