在追求健康与美味的路上
我们从未停歇,
让孩子们得饮食与营养多元化,
是每一个家长和幼儿园共同追求的。
宝贝们,
快来品尝幼儿园的美味饭菜吧!
HAPPYNEWYEAR周一Monday早餐:华西牛奶、双色花卷、枸杞蒸嫩蛋、炒笋丝
早点:香蕉、沃柑
午餐:花生米饭、粉蒸肉、木须肉、醋溜卷心菜、带丝鸡汤
午点:金桔热饮、金沙玉米
晚餐:金银米饭、包菜炒肉片清炒菜心紫菜蛋花汤
HAPPYNEWYEAR周二Tuesday早餐:黑米粥、豆沙包、营养鹌鹑蛋、脆炒莲白
早点:苹果、珍珠番茄
午餐:红豆香香饭、鸡肉丸子锅、紫甘肉末、素炒藕条、浓香鲫鱼汤
午点:华西酸奶、五香豆干
晚餐:什锦炒饭、菠菜汤
HAPPYNEWYEAR周三Wednesday早餐:华西牛奶、葱香花卷、白灼土鸡蛋、脆炒生菜
早点:香梨、火龙果
午餐:米饭、太阳肉糕、肉沫豆腐、炝炒油麦菜、什锦蘑菇汤
午点:黑芝麻糊、盐水毛豆
晚餐:三鲜水饺、盐水鸭胗
HAPPYNEWYEAR周四Thursday早餐:南瓜小米粥、红糖发糕、菠菜炒鸡蛋、
早点:哈密瓜、青见
午餐:黑米米饭、糖醋排骨、鱼香肉丝、西芹山药、棒骨白菜汤
午点:华西酸奶、鸡柳
晚餐:五香煨饭、糖醋莲白
HAPPYNEWYEAR周五Friday早餐:华西牛奶、小笼包、小小鹌鹑蛋、糖醋胡萝卜
早点:脐橙、苹果
午餐:葡萄干饭、八宝鸭、肉沫豆腐、蒜香西蓝花、菠菜猪肝汤
午点:水果羹、蜜汁藕片
晚餐:杂酱面、五香鸡翅根
HAPPYNEWYEAR(以上图片为网络概念图,具体以实物为准)
鸡肉丸子煲做法:
1.小白菜洗净,切成小段备用
2.鸡肉沫加蛋清、姜末、葱花、食盐、生抽适量顺时针搅拌均匀成肉馅
3.将肉馅做成一个个个丸子
4.锅中放水烧开,放入丸子,再次烧开后撇去浮沫,放入小白菜、西红柿、嫩豆腐煮熟后,加入适量食盐、香油调味
5.出锅撒上葱花即可
营养价值:
1.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
2.大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。
3.西红柿口感酸甜,豆腐入口即化,搭配在一起食用口感鲜美.
END品格书香年春季班学位预定中!??开设:托班小班中班大班??招生对象:2-6岁学龄前儿童??