连续30天只吃水果会对人体产生怎样的影响？我们将揭开这个谜题，看看这位女子能否得偿所愿地成功减肥，还是会因为营养不足而生病。
第一天，挑战开始了。这位女子准备了一些自己喜欢的水果，洗干净后放在盘子里。吃完之后，并没有什么特别的感觉，但她注意到上厕所的次数明显增多了。
第三天，她发现往常困扰她的便秘症状减轻了许多，上厕所变得规律而顺畅。走路时，她感觉整个人都轻了很多。
第五天，她对着镜子里的自己，惊喜地发现皮肤明显变白了许多。之前因熬夜和辣食而长的痘痘也消退了，肌肤变得光滑细腻。这是因为水果中含有丰富的水分和维生素，让她的体内保持更多水分的同时还具有美白效果。
第七天，她发现体重明显下降，如果她在挑战开始前称过体重，现在会有明显的变化。水果相比于一些肉类食物更容易消化，并具有清肠作用，保持肠道清洁的同时也有助于减肥。
第十天，她发现自己已经习惯了吃水果，甚至在闻到饭菜的香味时会感到不适应，觉得很油腻，甚至出现了反胃的症状。她之前喜欢的零食也不再吸引她，整个人总是感到疲倦，容易困倦。
然而，这只是挑战的开始，后面的情况可能会更加复杂。
第15天，你发现自己每天起床越来越晚，工作时也无法集中注意力。此外，在这些只吃水果的日子里，你经常拉肚子。某些水果具有凉性，例如西瓜、香蕉、火龙果等，起初可以促进肠道蠕动，缓解便秘，但长期食用可能导致腹泻。
第20天，当你起床时，发现枕头上掉了大把的头发，指甲也很容易断裂。这是因为长期只吃水果，没有补充肉类食物，导致缺乏维生素B、锌和铁元素。指甲变得脆弱，引发焦虑感。
一个月过去了，你确实稍微瘦了一些，但体重很难再减下去。与此同时，皮肤变得薄弱，失去了血色和弹性。这是因为长期缺乏蛋白质、铁和脂肪等营养物质，皮肤容易松弛、暗淡，头发也变得稀疏，免疫力下降。
有报道称，一位年仅23岁的女士坚持了天的只吃水果挑战。最后，她的体重确实减轻了，但面容看起来憔悴不堪，仿佛60岁的老人。苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯也喜爱吃水果，认为水果能为他带来源源不断的生命力。然而，在年，乔布斯因胰腺癌离世。有研究表明，他喜欢吃水果的主要原因是水果含有大量果糖，而多数糖尿病患者不能过量摄入。乔布斯本人存在高血糖问题，过量高血糖摄入可能导致细胞突变，从而发展为胰腺癌。
乔布斯
此外，并非所有水果都能促进减肥。某些高热量的水果，如榴莲、柿子、荔枝和枣，食用过量可能导致体重增加。减肥这个问题，归根结底是要调整我们的饮食习惯，实现蛋白质、碳水化合物和优质脂肪的平衡摄入。避免营养过剩或营养不良是关键。但关于水果，还有更有趣的事情要告诉大家。
水果种子是否会在人体内发芽？我们听说过一位俄罗斯男子的惊人经历，他的体内竟然生长着一颗活生生的冷杉树，叶子和根茎穿过他的身体和血管，扎进了他的肺。医生对此感到好奇，想弄清楚这棵树苗是如何进入男子的体内的。
这件事发生在年，这名男子的住所周围有一片冷杉林。他和妻子像往常一样去附近散步，碰巧那几天刮风比较大。有些东西从他的鼻孔进入体内，他打了几个喷嚏，但并没有在意。
然而，他不知道的是，一颗冷杉树的种子通过他的气管停留在肺部，并开始生根发芽。尽管后来医生进行手术，取出了这颗长达五厘米的冷杉树，但整个过程仍然非常惊险。
所以，种子在体内发芽的可能性确实存在。如果种子在体内生长，它会经历怎样的过程呢？刚开始，种子会通过你的喉咙进入胃部。胃部的环境比较湿润，并能消化大部分食物，但由于种子有外壳保护，它暂时不会被消化。接下来，种子会吸收体内的水分，并进入肠道。肠道是营养物质吸收的地方，对种子的攻击性更强。如果种子存活下来，它将开始吸收肠道中的营养物质，甚至生根发芽。如果你感觉不舒服，医院进行手术取出。
然而，还有一种更大胆的猜想。我们在电影中有时会看到根茎直接从人的口中生长出来。那么，这种情况真的会发生吗？实际上，种子在人体内存活的概率几乎为零，更不用说从口中生长出来了。所以大家不必过于担心。然而，平时还是要注意一些事项，比如苹果的种子是有毒的，不应该食用。
苹果种子
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