维生素C缺乏病吃什么好？

1、维生素c富含于新鲜的蔬菜水果之中,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素c 。

3、维生素c微量来源:谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。

二、维生素c缺乏病吃哪些对身体好?

2、可适当吃维生素c片。

2、柿子椒250克,洗净,用手掰成小块,下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水,翻炒数下即可,常食。

三、维生素c缺乏病最好不要吃哪些食物?

维生素c缺乏病吃什么好?维生素c缺乏病的食疗方有哪些呢?维生素c缺乏病吃那些食物对身体好呢?我们一起来看看下面的详细介绍:

补充维生素c时绝对不能吃虾,虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷。在服用维生素c后,由于化学作用会转变为有剧毒的三氧化砷。

1、萝卜250克,豆腐2块,豆油9克,葱、胡椒粉、香菜各适量,放锅内稍煮服食,常服。

通过上述内容介绍了解了维生素c缺乏病吃那些食物好,希望上述内容介绍能给大家带来帮助,上述食疗方仅供参考,详情清咨询医生。

一、维生素c缺乏病食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)