(原标题:熬夜伤皮肤,晚餐时多吃些维c)
□记者林辉
此外,眼部保养按摩可大大降低“熊猫眼”的出现几率倪文琼说,涂抹舒缓眼部肌肤的眼霜产品后,用弹钢琴的方式轻轻敲打眼周肌肤,帮助促进局部血液循环,然后,手指并拢,用指肚力量轻压眼部下方肌肤
“熬夜时应该让室内空气保持通畅,并有一定湿度”倪文琼说,晚餐时要多补充一些含维生素c的水果(也可以口服1片维生素c),或补充一些含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽但要少食辛辣食品,因为会使皮肤中的水分过度蒸发,敏感性皮肤则应尽量少食海鲜
线索提供王建明李伟娜
洁面完毕,第三步,需要大量补水保湿倪文琼说,可以先做一个美白的涂抹面膜,快速除去肌肤因熬夜所产生的黄气,并增加肌创维crt电视参考肤的滋润度熬夜肌肤水分流失快,出油量暴增,为了避免长出痘痘,保养品最好选用少油的保湿精华液,并用清爽乳液代替乳霜
“下夜班回到家后,可冲泡枸杞茶,枸杞子滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果”倪文琼说,还可添入少许红枣及白菊花,不仅可降火气,还能安神养眼,有补气养身之效,是很不错的熬夜后的补品
在皮肤清洁方面,倪文琼说,重要的是要清除夜间新陈代谢所堆积的老废角质,这样皮肤可以更好地吸收保养品,“对于皮肤状况较好的人,清水和毛巾即可,而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁”
大家都知道,熬夜会伤害皮肤,但是有的时候却因为夜班或者聚会不得不熬夜怎样解决熬夜所引起的肌肤问创维c7000s-video题呢?听听郑州市皮肤病医院(郑州大学附属郑州中心医院皮肤科)倪文琼主任怎么说北京中科白癜风医院北京中科白癜风医院