儿童缺乏维生素的症状有哪些如何判断,宝

每一种维生素在体内起到的作用不一样，所以对于孩子来说，缺乏不同类型的维生素会导致不同的情况，那么儿童缺乏维生素的时候会产生的状况有哪些？我们应该如何判断宝宝缺少维生素？如果真的缺维生素的话，应该吃什么来补呢？要怎么补？下面我们一起来看看吧。

缺乏不同的维生素的话，表现的症状不一样。比如说，如果缺乏维生素A的话，小孩的皮肤就会变得比较干燥，而且会发现头发没有光泽，而且指甲的话也会变得相对的脆弱，抵抗力差，也会容易感冒。如果缺乏维生素B1的话，会出现孩子食欲不振或者消化不良的现象。对于缺乏维生素B2的孩子来说，可能会引起口腔溃疡，而且皮肤也会变得相对油腻。如果缺乏维生素C的话，就会引起贫血，牙龈出血等症状，如果严重的话会影响到孩子的智力发育。还有如果缺乏维生素D的话，体内的钙元素无法得到很好的吸收，可能会引起孩子得佝偻病。

如果想补充维生素的话，可以进行食补，比如多吃一些像动物肝脏，豆类，蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋等等富含维生素的食物。当然，对于宝宝年纪比较小的话，还是要通过服用一些维生素滴剂来补充维生素，不医院咨询一下医生，然后按照医嘱给宝宝服用合适的剂量。