西红柿可以榨汁喝或是烹调食用,可以榨汁敷脸
吃出健康,吃出美丽,这是我们所熟知的一句话事实也表明,通过食物来美容确实是可行的,而且健康安全,相比于化妆品有时候效果更好呢!今天介绍四种蔬菜,这四种蔬菜富含维c,能够帮助你美容瘦身哦
胡萝卜
胡萝卜可以降低卵巢癌的发病发病率,保护女性卵巢内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,并防治高血压胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,b族维生素和维生素c等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用
西红柿
胡萝卜内含的丰富果胶,有效清除体内的有害物质,具有抗氧化作用,可有效去除角质和美白
番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人善元堂维c果糖片怎么杨容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素c、维生素b1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养西红柿汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美
番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,西红柿含有丰富的维生素c等,被誉为“维生素c的仓库”可以使皮肤洁白有光泽,非常适合油性肌肤的美眉哦!
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