宝宝出生就需要补充的营养素，有人说是鱼肝油？有人说是维生素AD滴剂伊可新？有人说是深海鱼油？有人说OTC药品不能一直吃？有人说保健品达不到预防效果？这到底该怎么选呀……是不是很多宝爸宝妈都有类似的疑惑，那咱今天掰开来揉碎了好好说道说道！首先，宝宝出生需要的到底是什么？维生素A和维生素D这两种物质是人体必需的营养素，特别是对婴幼儿的生长发育息息相关。往前倒几十年，罗圈腿或者X型腿还是很常见的，这就是由于维生素D缺乏性佝偻病造成的后遗症。另外，维生素A缺乏特别严重的时期，很多儿童会由此引发干眼症、夜盲症甚至致盲，造成终身残疾。小编浏览了一下医学期刊的文献记录：维生素D和佝偻病问题50-60年代的文献对于佝偻病的了解是骨骼的变形，而且认识到会伴有抵抗力低下，容易肺炎等情况，但是预防还是物理预防，也就是捆绑腿一类的方法来矫正骨骼的变形，而没有认识到疾病的本质。70-80年代初期，开始有一些地区范围的流行病学调查，并且认识到维生素D缺乏的问题，进行大剂量维生素D的突击治疗。到了80年代后期成立了我国的佝偻病防治科研协作组，提出维生素D缺乏性佝偻病的防治，但当时也不成系统，直到90年代以后，才更加被重视，并提出了出生开始预防的指导意见以及建议的补充剂量。文献出处：《佝偻病的物理预防法及物理疗法》Е.Д.扎勃鲁道夫斯卡娅;于翠英，年《佝偻病儿患麻疹肺炎的临床观察》年《佝偻病及维生素D的进展》国外医学参考资料(儿科学分册)年《佝偻病早期综合防治方案》全国佝偻病防治科研协作组年维生素A和亚临床维生素A缺乏问题而维生素A随着生活水平的提高，严重的维生素A缺乏引起的夜盲症、失明的情况越来越少，有些比较贫困的地区会采用出生后给与10万单位维生素A的大剂量注射来预防维生素A缺乏症。但是在年左右，我国进行了一项全国范围的流行病学调查研究，调查发现严重缺乏已经少见，但亚临床缺乏非常普遍，6个月以下的婴儿80%都存在不同程度的维生素A不足问题，6岁以下的婴幼儿也有近50%存在不足，亚临床维生素A缺乏的宝宝表面上看着没什么问题，但是免疫力低下，易感性增加，感冒、腹泻、肺炎发病率频繁，身高发育也会相对落后。而近几年的研究更是集中在维生素A摄入不足引起贫血高发的问题，而贫血会对宝宝的智力和体能都造成不可逆的影响。文献出处：《中国六岁以下儿童维牛素A缺乏情况调查》中国预防医学杂志年《维生素A缺乏对儿童生长发育的影响及我国儿童维生素A营养现状》中国儿童保健杂志年《维生素A与新生儿免疫功能的关系》中国妇幼保健杂志年《重庆近郊学龄前儿童体格生长_贫血和维生素A_锌_钙营养状况评价》中华医学会第十七次全国儿科学术大会，年所以说，宝宝出生就需要额外补充的营养素是维生素A和维生素D两种。宝宝每天需要多少维生素A和维生素D？《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议（年版）》中明确规定：宝宝出生即开始服用预防剂量的维生素D-国际单位（IU）。早产儿、低出生体重儿、双胎/多胎儿应服用-国际单位（IU）3个月，再转为正常预防剂量。《维生素A缺乏的诊断、治疗及预防（年版）》中明确说明：应在孩子出生15天及时添加维生素A和维生素D，可每天服用维生素A-国际单位（IU）。维生素AD和鱼肝油、鱼油什么关系？这得先说说维生素AD的发现，咱们的古代名医孙思邈的医书中就记载用猪肝来治疗夜盲症。而欧洲的科学家最终在鱼的肝脏中提取出了两种物质，与佝偻病和夜盲症的治疗相关，根据发现的时间，定名为维生素A和维生素D。
所以，最初对于佝偻病和夜盲症的治疗时，使用的是鱼肝油。所以即使到现在，还是有很多人，包括有些医生都习惯性的将维生素AD制剂称为鱼肝油。
《中国药典》鱼肝油标准
但鱼的肝脏中天然存在的维生素A和维生素D的比例是10:1，《中国药典》对鱼肝油的成份规定也是如此。所以，可以看到，10:1的比例是于上文我们提到的维生素A（-IU）和维生素D（-IU）预防剂量的比例是不相符的。而且传统鱼肝油鱼腥味比较大，有些味觉比较敏感的宝宝不喜欢吃；而且由于维生素AD的性质不稳定，过去那种大瓶装的产品，保存也是个问题，吃一段时间后，反复开启，里边的维生素AD氧化分解，含量会大幅下降，补充效果可想而知了。为了解决鱼肝油的这些弊端，制药企业研发出了更适合婴幼儿预防补充的维生素AD制剂（比如大家都熟悉的伊可新），这类产品通常是小胶囊的滴剂，含量符合预防建议的，在药店都可以买到，有绿色OTC标志，不论什么商标品牌，通用名称均为“维生素AD滴剂（胶囊型）”。不同厂家生产的产品区别可能在于维生素AD的原料来源、胶囊的原料来源、溶剂植物油的原料来源、生产药厂的规模、价格等等了。而鱼油，是从大鱼的脂肪中提取的，主要含有的是脂类物质，比如各种不饱和脂肪酸，可以有一些预防心脑血管疾病的作用，或者含有的DHA对婴幼儿和孕妇一定的好处，母乳中DHA含量很充足，而且稍微多吃一些鱼肉就能满足，对于智力发育的是否有影响现在也并不确定，所以不是那么必须，早产儿建议可以补充一些。天然的鱼肝油是不是比合成的维生素AD更好？合成和天然并没有孰高孰低的问题，只有保健品食品喜欢用天然来忽悠人。制药工业的发展在近几十年也是非常迅速，为了适应大规模的生产，很多物质都可以进行人工合成、生物工程发酵生产等等方式，所以维生素A和维生素D也是能够进行人工合成的了。
鱼肝油的生产主要采用淡碱水解法，更先进的工艺还有酶解法，但都需要使用化学制剂
其实就算是天然提取，也是需要各种化学萃取剂，而且多数是有机溶剂（剂量高了也有毒性）进行萃取提取，再去除有机溶剂残留这样的方法的，要不然它怎么从动植物中出来呢？如果你想要真的天然维生素，那直接吃鱼的肝脏、各种蔬菜水果好了，只是想要足够的维生素剂量，得吃的很多很多很多！所以对于营养素，化学合成更适应大规模生产、纯度更高、无自然环境污染的风险，而作用都是一样一样的啊！药品、保健品、食品怎么选？对于0-3岁的小婴儿，对维生素AD的需求是用于预防缺乏症，减少佝偻病和维生素A缺乏症的发病风险。保证宝宝的健康。因此做为预防性的补充，是有剂量的要求的，上文提过，维生素D-IU，维生素A-IU，剂量少了就没有预防作用，吃了白吃，宝宝仍旧有患佝偻病的风险，通常抵抗力也容易下降。所以0-3岁的宝宝需要选择国药准字的OTC产品，医院购买！大一些的孩子，如果是生长过于迅速出现生长痛，或者身高矮小需要补充维生素AD和钙，或者由于反复呼吸道感染需要补充维生素AD，仍需要选择国药准字的产品！健康的大孩子，饮食丰富均衡，日常进行保健补充，可以选择保健品！长按
中科白癜风医院微博北京治白癜风好