维生素B2缺乏如何治疗

维生素B2缺乏症患儿在确诊后应口服维生素B2，每次5毫克，每天2～3次，症状大多于治疗后2周左右消失。见效缓慢的患儿可以肌内注射维生素B2，每天5毫克，1日1次。同时改善饮食，并服用复合维生素以治疗或预防可能共存的其他维生素B族的缺乏。当小儿症状完全消失，能正常饮食后即可停服维生素B2。

一般认为体内不能贮存维生素B2，大量摄入维生素B2后，尿中的排出量显著增高。故每天应摄取一定量的维生素B2，以免缺乏。进行光疗的新生儿或接受血液透析疗法、长期静脉营养治疗的患儿，应注意补充维生素B2以预防医源性维生素B2缺乏症的发生。

维生素B2缺乏如何预防

每日膳食中，14岁以下儿童的维生素B2的推荐营养素摄入量为0．4～1．2毫克。维生素B2极少有不良反应，服用安全。

维生素B2最多存在于酵母中，此外动物肝脏的含量也特别丰富。以每克所含维生素B2量计算，干酵母为5．4毫克、肝3．5毫克、蛋0．3毫克、猪肉0．27毫克、牛乳0．17毫克。谷类食物的维生素B2含量随加工与烹调方法而异。精米中维生素B2的留存量仅为糙米的59％，小麦标准粉的维生素B2仅留存原有的39％，精粉中更少。麦面制品加工中用碱可使所含维生素B2在加热时破坏。淘米、煮面去汤均可使食物中的维生素B2丢失。

预防维生素B2缺乏症，可让孩子多吃些动物肝、蛋类、绿色蔬菜和水果等。如果能够正常饮食，不偏食，也没有疾病的影响，一般不会引起维生素B2缺乏症。