维生素C是人体必须的营养素,对机体的健康具有重要的作用。VC可以参与机体许多生物合成反应,比如促进胶原蛋白合成、促进有机物解毒、促进抗体形成以及铁的吸收等等;同时VC还具有抗氧化、组织修补、保持血管完整性等许多药物作用。
但人体本身并不能生成VC,必须每天从富含VC的食物中摄取来满足身体需要。VC在新鲜的蔬菜水果中含量较高,容易受到新鲜程度、烹调方式、存放时间等客观因素的影响而受到损坏,我们从食物中摄取的VC也因此大大减少。
所以我们需要补充维生素,尤其是维生素C。
维生素C的健康作用1合成胶原蛋白:人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。
2抗坏血病:血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的,管壁可能只有一个细胞的厚度,其强度、弹性是由胶原蛋白所决定。当体内VC不足,微血管容易破裂。
3牙龈萎缩、出血:健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
4预防动脉硬化:VC可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积。
5是水溶性强抗氧化剂:可以还原保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
6治疗贫血:使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进畅道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。
7防癌:丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异。
8保护细胞、解毒,保护肝脏:在人的生命活动中,保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此,谷胱甘肽和酶起着重要作用,而VC能提高这两者的活性。
9提高人体的免疫力:白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
10提高机体的应激能力:人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。
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维生素C缺乏者的福音,专为补充维生素C而设计
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规格:0.6g/片*30片/盒。
食用方法:含服,每日服用2—3片,每次1—2片。
保质期:24个月。
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