糖尿病=冠心病
大家好,今天主讲的话题是：80%的糖友得了心脑血管疾病，饮食原因不可忽视。为何讲这个话题？是因为当前80%的糖友都合并心脑血管疾病，而且发病年龄比正常人提早了5-10年。所以，医学界是把糖尿病当做冠心病的等危症来对待的，得了糖尿病就意味着你得了冠心病！我们糖尿病人的血糖问题以及与之相随的肥胖、血压，血脂等多种代谢紊乱的问题是造成我们人体动脉硬化速度比常人增加5倍，造成人体冠脉阻塞，脑动脉栓塞，脑血管破裂的最大原因！由此看来，控制肥胖与三高是防范心脑血管疾病的根本措施。但我们要追根溯源，仔细分析，为何我们一个人身上会“一体多病，”会同时有血糖，血脂，血压，肥胖等多种问题？只有抓住根本原因，才能有效控制好这些指标。生活方法疾病
事实上，血糖，血脂，血压这些看似独立而不同的疾病，在医学上根本就是一个病，都是人体代谢紊乱的表现。他们拥有共同的发病原因，这些疾病60%的原因都来自于我们当今不健康的生活行为，多吃，少动，熬夜，紧张，压力，在这些行为中，饮食是最为关键的！饮食是主因
俗话说，蛇打七寸，擒贼擒王，治疗疾病的道理也是一样的。我们必须直击要害，勇于直面自己的饮食行为，只有改变了这些疾病生长的共同土壤，才能事半功倍，一举制服高血糖，高血脂，高血压，从而最大程度的阻止或延缓糖尿病带来的心脑血管疾病。但理论永远丰满，现实却很骨感。生活中，真正能节制自己物欲横流的饮食行为的糖尿病人寥寥无几，真正能把血糖控制达标的糖友不足10%，尤其是餐后高血糖，血糖波动的问题更加突出，这对大血管的损伤是尤其大。而血脂，血糖，血压三项都达标的糖友更是只有5.6%。血管泡在糖水里
行为不改，指标就难以达标，指标长期高，血管就遭殃。这就如同腌泡菜一样，血管长期浸泡在糖水、油脂中，再加上血压对血管壁的剪切，血管壁就会变得又硬又脆又薄。血管内垃圾成群，斑块丛生，且斑块极不稳定，很容易破裂脱落。这样的血管环境既容易破，又容易堵，怎能不得冠心病，怎能不得脑梗，脑出血？有了感觉为时已晚
而且值得我们