很多人都会有这样的经历，在刷牙的时候或者早晨起床后会有牙龈出血的现象，牙龈出血的病因是相当复杂的，与平时的不良饮食和无规律的作息有关，还有可能直接与口腔疾病有关。当出现牙龈出血的时候，应该及时找出病因，然后采取相对应的措施来缓解。
牙龈出血是缺乏维生素引起的吗？有些人认为牙龈出血是因为缺乏某种维生素所导致的，其实长期严重的缺乏维生素c确实是会导致牙龈出血和红肿的现象发生，经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，不喜欢吃蔬菜和水果等富含维生素c的食物，就会导致口腔发生炎症，最后就会引起牙龈出血的现象。但是少数人还有可能是由于血液病等全身疾病引起的，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的一种症状表现。
牙龈炎会引起牙龈出血健康的牙龈应该是粉红色的，而且有光泽，质地比较坚硬，当牙龈发炎的时候，牙龈的颜色就会变红和变，身会有肿大疏松的症状，很容易出血。牙龈炎实际上就是比较轻微的一种牙周病，这种严重只会侵犯牙龈组织，不会侵犯其他的牙周组织，主要是由于牙龈周围由牙菌斑所导致的炎症反应。一般情况下，牙菌斑用水是无法冲掉的，通过刷牙和使用牙线，可以去除一部分，但是牙结石只能够通过洗牙才能够去除，去除牙菌斑和牙结石，以及牙龈周围的炎症因子，就可以起到治疗牙龈炎的作用。
牙龈出血有可能是牙周炎的前兆牙龈炎是一种渐进性的疾病，这种疾病只要不继发感染，一般情况下一周左右时间就会好。但是牙龈炎如果不及时采取有效治疗来控制病情的话，就很有可能进一步发展成牙周炎，这时候就不再是仅是软组织的问题了，而且会累及到牙槽骨，慢慢地牙齿就失去了支撑，开始出现松动和脱落的现象。牙周炎不仅会导致牙齿松动和脱落，更加会影响全身的健康，比如加重心脑血管疾病和糖尿病，以及消化系统疾病的病情。
孕妇很容易出现牙龈出血在怀孕期间，孕妇体内的黄体酮水平会大大增高，这样会使牙龈组织中的毛细血管扩张，而且血管渗透性会增加，炎症细胞和液体渗出就会增多，最后会导致牙龈肿胀和牙龈出血的现象发生。所以在怀孕期间，孕妇在平时更加要注意口腔的清洁卫生，要坚持早晚刷牙和饭后漱口，而且要选择软毛牙刷，刷牙的时候动作要轻柔，不能够用力过猛而导致牙龈受到损伤。
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