我们应该如何正确有效的补充维生素E


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(4)遗传性疾病:如维生素E缺乏性共济失调(简称AVED),是由于编码肝α-生育酚转移蛋白的基因发生突变所致。

4.维生素E缺乏症会有什么表现?

成人的维生素E缺乏症可以没有任何不适症状,也可以表现为轻微的神经肌肉异常。新生儿对维生素E缺乏更加敏感,症状更明显。

维生素E缺乏的表现有:

(1)神经肌肉病变:共济失调(在行走、拿取物品、进食等日常生活中,出现肢体运动不协调,不能顺利完成这些动作)、振动觉减退、本体感觉丧失(闭上眼睛就无法维持身体的平衡)、肌肉萎缩无力、眼球活动异常、视力低下、不能正常说话等。

(2)早产儿溶血、高胆红素血症、黄疸。

5.诊断维生素E缺乏症需要做什么检查?

(1)血脂正常的人

对于血脂正常的人,通过测定血清α-生育酚的水平,可以反映体内维生素E是否缺乏。如果α-生育酚低于0.5mg/dL(相当于5μg/mL或11.5μmol/L),就提示有维生素E缺乏症。

(2)血脂明显升高的人

对于有高血脂的人来说,通过测定α-生育酚是不能准确反映体内维生素E的水平的。可以同时测定血液中的α-生育酚和血脂(包括胆固醇和甘油三酯),并计算出「有效血清维生素E水平」,来判断有没有维生素E缺乏症。

6.哪些疾病和维生素E缺乏症表现比较类似?

其他各种原因导致的神经肌肉病变和溶血,需要和维生素E缺乏症相鉴别。

通过检查血清α-生育酚、血维生素B、血叶酸、头颅磁共振、神经传导速度+肌电图、血常规、血生化、溶血性疾病相关抗体等,可以把这些疾病区别开来。

7.维生素E缺乏症如何治疗?要治疗多久?

(1)治疗引起维生素E缺乏的病因

长期饥饿、或奉行素食主义的人群:因为维生素E广泛存在于各种食物中,所以这类人群只要恢复正常饮食、或注意多摄入富含维生素E的食物,即可纠正维生素E缺乏症。

有肝、胆、胰、小肠疾病的人群:尽量治疗原发疾病。如原发疾病不能治愈,则需要额外补充维生素E。

(2)补充维生素E

可通过口服、静脉注射等方法补充,注意遵照医嘱用药,不要补充过量。

疗程根据维生素E缺乏的病因不同而不同。

8.维生素E补充剂有什么副作用?

按照医嘱补充适当剂量的维生素E,不会出现副作用。除非因误服导致维生素E明显过量,才可能出现不良反应,如头痛、疲劳、虚弱、恶心、胃胀气、腹泻、复视等。

此外,给早产儿静脉注射大剂量维生素E治疗时,会增加患脓毒血症的风险;给早产儿口服最大剂量的维生素E时,可能引起坏死性小肠结肠炎。

最后,提醒在服用抗凝药物(如华法林)的病人,补充维生素E时要格外谨慎,因为可能会增加出血的风险。

9.维生素E缺乏症可以被完全治好吗?

维生素E缺乏症是否能完全治好,跟病因有很大关系。

如果是因为个人饮食问题导致的维生素E缺乏症,纠正饮食后即可完全恢复正常。

如果是因为肝胆胰肠疾病导致的维生素E缺乏症,只要原发病能被治好,维生素E缺乏症也能治好。

如果是新生儿维生素E缺乏症,随着宝宝的成长,维生素E缺乏会逐渐好转。

如果是遗传性疾病导致的维生素E缺乏症,则很难治愈。

10.维生素E缺乏症会不会影响生育?

维生素E缺乏症会影响生育,主要会引起不易受精或习惯性流产。

来源:中国食品安全网

新媒体编辑:多米

原创投稿邮箱:ljshianban

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