对于人体而言,b族维生素的作用最重要的地方就在于能够供给能量蛋白质、脂肪、碳水化合物就像一堆木材,而b族维生素就像一根火柴,没有火柴就无法让木柴燃烧,从而产生热量如果,我们在摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物时适当地补充b族维生素,就能够获得满足生命活动需要的能量另外,b族维生素还具有强化体内老旧废物的代谢作用,保健神经,让身体能正常运作总觉得没有力气,疲累不堪的人要多补充b族维生素
安利纽崔莱b族维生素是人体维持生命化学反应的补体
(本文来源:云网)
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通常,我们将维生素分为“脂溶性”和“水溶性”两大类,b族维生素属于水溶性维生素水溶性b群彼此功能相似,若一起摄取效果更佳,所以就称之为维生素b群维生素b群共有8种维生素,分别是维生素bl、b2、b6、b12、烟碱酸、泛酸、叶酸、生物素
人体是一个复杂的肌体,很多物质都对人体起着重要的影响作用那么在无数物质中,我们为什么要了解b族维生素(
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