近些日子里疫情肆虐，网络上也出现了不少真真假假的防治新冠技巧。它们中的大部分说实话用处都不大，基本上属于“安慰剂”，最多能够得上“能在一定程度上减轻症状”而非“治疗”，甚至对我们身体产生的伤害比新冠更大。
安慰剂吃吃也就算了，最多浪费点钱……滥用药物、偏方的后果却相当严重，甚至难以挽回。所以今天就跟着小i一起鉴定几个网络热门新冠防治技巧，避免踩坑吧。
01.冰黄桃罐头：没准真有用！
这应该算是东北民间对抗感冒的“古老智慧”……过去不少东北孩子感冒发烧之后就等着这一口，甚至有时候去探望病人也得带着一罐黄桃罐头。这种貌似“闹着玩”的习俗没准还真能起到作用：
其一，在匮乏时代为病人补充能量（糖），当然现在基本营养过剩的情况下说不好这算不算副作用……毕竟肚子上的肉肉不会骗人
其二，高浓度的糖水能立竿见影地缓解咽喉的不适症状，事实上包括蜂蜜、很多止咳糖浆的作用机制中也有一部分类似于这个。
最重要的是，它好吃又没什么副作用（前提是你没高血糖糖尿病并且饮食合理别拿它当饭吃），该整点的确实可以整点。
0.2各种维生素等营养补剂：有用但不直接，对缺少该营养素的效果明显。
我们先从大家最关心的维生素C开始说，目前还没有研究证明补充维生素C能够对新冠有什么直接的防治作用。
当然，你要是平时就缺乏维生素C，那适当补充一些确实可以改善自身身体状况，侧面增加自己对抗新冠的能力，而且这个逻辑对几乎所有的维生素和微量元素都适用。其中效果比较显著的有维生素D、硒、必需氨基酸等等。
值得拿出来讲的是维生素D，约翰·霍普金斯大学在ScientificReports期刊发布的一篇文献指出，统计学表明缺乏维生素D的人群更容易罹患新冠。具体咱们请到了
维D视界的朋友帮我们进行专业的分析和论文解读，大家可以移步今日次推查看~03.莫名其妙的各种药物：或许可能有点用，但是害处或许更大！
其中比较典型的是“熊去氧胆酸”，剑桥大学的研究人员国际顶尖学术期刊Nature上发表了论文指出熊去氧胆酸能够预防新冠病毒感染、减轻症状，并可能有能力预防新冠病毒未来出现的突变体的感染。消息一出之后各路媒体纷纷转载，大有从此“我的病就有救了”之势。
然而它们没有告诉你的是：这种药物对新冠的作用研究仅停留在小规模临床研究阶段（八个人的样子），而且它本身就具有较大的副作用，会导致肝肾、胃肠道功能紊乱等严重结果。
在某些平台上甚至还有“健康媒体”向群众推荐羟氯喹和阿奇霉素的组合，效果没有依据不说，副作用更是严重而不可挽回。
这些药物都是好药，在做它们本职工作的时候都是风险大于收益的，但不代表它们可以被用在新冠的防治上。除了已经明确被用于临床治疗、预防新冠、减轻症状的药物之外，其他药物在人体中预防新冠感染的效果和不良反应都缺乏足够的证据和临床研究验证。
总结
总的来说，在自我应对新冠时，我们应该把握住这几个点：
①健康的饮食、适当的运动、轻松的心态、正常的防护（在公共场所佩戴口罩、及时增减衣物等）肯定是预防病毒的第一要务；
②可以额外应用一些补剂（维生素D、硒、维生素C等）来补充我们膳食缺乏的营养，不只是为了抵抗病毒，也是为了有一个健康的身体；
③没有症状时尽量别用药，用药时务必规范，切勿叠加服用多种感冒、退烧药（无论是中成药还是西药），禁止自行使用处方药；
④病症严重时及时就医。
祝甲友和家人们都能健健康康的度过开放后的第一波冲击！
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