高血压与维生素的关系,转给需要的朋友


高血压病是目前最常见的心血管疾病,但其根本病因目前为止仍然不甚清晰,高血压常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害人类的健康,目前已成为人类健康的头号杀手,降伏高血压病已成为现代人防病治病的主要内容之一。医学专家认为下列维生素对高血压病防治,具有很好的作用。营养学家认为密切,在营状学家眼中,营养素缺乏是万病之源,或许这种看法不无道理。

首先,维生素c、维生素e具有抗氧化作用,能够对付体内的自由基,其原理可能是通过保障体内能舒张血管的一氧化氮的供应,使血压降低,但是不能完全恢复。高血压患者大多伴有动脉硬化,而维生素E能够软化血管,防止动脉硬化。因此服用维生素E是有益的。维生素c具有保护血管、防止出血的作用。毫无疑问,服用维生素c对高血压患者也是有好处的。高血压患者可以通过多吃一些富含维生素c的食物,如蔬菜、水果来提高维生素c的摄取,这对高血压是有好处的。新近的研究发现,在老年高血压病患者中,血液中维生素C含量最高者,其血压最低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用

维生素P具有降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂和增强人体细胞间黏着力的作用,从而达到降低血压的目的。

由于维生素P具有降低血压的作用,所以食用茄子是降压的好方法之一,因为茄子中的维生素P含量最为丰富。另外茄子在小肠内分解的产物,可与过多的胆固醇结合在一起随大便排出体外,因而具有降低血中胆固醇的功效,有助于防止高血压病的发生。

通过以上的知识我们可以了解到,高血压与维生素有着一定的关系,但这里应该提出的是,高血压与维生素之间的这种关系并不是以治疗为目的的,也就是说,不能完全用维生素来治疗高血压,高血压与维生素的关系我们应该看作是辅助治疗的关系,也就是说,高血压患者使用维生素是做为辅助治疗的手段,而不是主要手段。所以我们应该充分认清这种关系。

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