刷牙出血的原因

牙齿的卫生与健康，在人体的器官护理中虽处于比较重要的地位，但经常会被大众所忽视。普通百姓保持牙齿健康的方式为早晚刷牙，但口腔护理不仅局限于刷牙。牙齿上能产生的不良因素有很多，如菌斑、牙石、软垢、烟垢，这些有害物质需及时清理，才能避免引发更大的问题。血液的循环与内分泌的循环也会对牙齿产生一定的影响。在对牙齿进行清洁的时候，人们偶尔会碰到刷牙出血的现象，但却被多数人忽视，认为这只是上火或发炎而已，置之不理或吃几片消炎药抗过去就好。实际上这是一种对自己的健康很不负责的行为。

造成刷牙出血的原因有很多

1、牙龈炎

牙龈是牙周组织之一，直接暴露于口腔中，直视可见，它是由角化上皮和结缔组织组成。菌斑性牙龈炎是常见的病例，不仅仅存在于成年人之中，3-5岁儿童也有可能出现此症状。除早晚刷牙外，其他口腔护理也应一并进行。如饭后漱口，少吃甜食品等。

2、牙周炎

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。病发表现为牙周袋形成、牙周溢脓、牙齿松动等。牙周炎产生的原因包括菌斑、牙石、创伤性咬合等。预防牙周炎的方法除保持口腔清洁卫生外，还涵盖戒除吸烟、饮酒等对牙齿有害的行为。

3、暴力刷牙刷牙方式不当

刷牙是人们每日必进行的日常活动之一，但采用正确方式刷牙的人应该不多。暴力刷牙，尤其认为这种方式可以将牙上的异物排除出去的做法，极有可能会导致刷牙出血。刷牙，应尽量选择软毛牙刷，并在刷牙时将牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤，每次尽量三分钟。同时，也应避免暴力剔牙。

4、缺乏维生素

刷牙方式正确，还有出血的情况，极有可能是体内维生素c缺乏的表现，需要及时补充。多吃一些富含维生素c的食物，如橘子、柚子、草莓、菠菜等，都可以增加体内维生素c的含量。在增加维生素c摄入的同时，还应伴随一些对身体有益的行为，如多晒太阳，多喝水等。

5、糖尿病

刷牙出血且久治不愈，就需要考虑是不是由糖尿病引发的。糖尿病的存在，会致使牙周微血管内部缺氧，从而影响牙周的血液循环，致使细菌与宿主的平衡性被破坏，继而诱发牙周类疾病出现。这就需要患有糖尿病的人群对自己的血脂、血糖进行长时间的监控，并对自己的饮食有所控制。

6、血液病因素

红细胞增多症、白血病、血小板减少性紫瘢、血友病、再生障碍性贫血在理论上都能引起刷牙出血。

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