缺乏维生素A和维生素D的症状

1、缺乏维生素A的症状

维生素A主要生理作用是维持正常视觉功能，维持上皮组织细胞（包括皮肤和呼吸道、消化道泌尿道等表层的细胞）的正常发育与健康。一旦人体内的维生素A因膳食补充不足、胃肠道吸收紊乱而导致缺乏，将对宝宝眼部、皮肤、免疫系统、生长发育等造成不良影响。

前期的维生素A缺乏，会影响宝宝的视力发育，在黑暗中无法看清事物，眼睛疲劳、灼热、发痒、眼球疼痛、眼屎增加、角膜炎。皮肤会变得干燥、易脱屑、有痒感、上皮角化增生、形成毛囊丘疹。另外，宝宝会因为免疫力低下导致反复感冒，耳朵容易感染。维生素A严重缺乏会影响宝宝骨骼系统的生长发育。

为了预防宝宝缺乏维生素A，应该给宝宝多吃维生素A丰富的食物，或适量补充鳕鱼肝油、维生素AD滴剂等。

2、缺乏维生素D的症状

维生素D可有效促进小肠吸收钙、磷的功能，有预防和治疗佝偻病的功效。然而，一旦人体因膳食摄入不足、或得不到足够阳光照射而转化获取维生素D、或肝脏和肾脏疾病导致活性维生素D不能形成，从而使体内维生素D缺乏，导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。

佝偻病一般发生在3个月~2岁的小儿。佝偻病又叫骨软化症，是因为身体里的维生素D不足，造成钙、磷代谢紊乱，钙不能正常沉着在骨骼的生长部分，所以骨骼发生病变，影响生长发育。宝宝易激惹、爱哭闹、睡不安、出汗多、头后枕秃，这些都是宝宝得佝偻病的症状。如果不及时治疗，就会影响宝宝的骨骼发育了，例如前囟软、出牙迟、走路晚、“鸡胸”、“O型腿”和“X型腿”等。

为了预防佝偻病，必须坚持采取综合性预防措施，提倡母乳喂养、及时合理添加辅食、多晒太阳，或适量补充鳕鱼肝油、维生素AD滴剂等。