健康速递年6月30日


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早起必做1、睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来2、醒过来后喝一杯凉开水可以通润肠道;3、早上大便排除身体毒素4、早上洗澡有助于促使血液循环更加旺盛

医疗快讯1、英国国民健康服务体系(NHS)25日宣布,计划于年开始进行人造血液的人体临床试验,这类试验在世界上尚属首次。2、音乐会影响人的心率和血压,有可能被用来治疗心脏病。在年6月召开的英国心脏病学会会议上,英国牛津大学心脏病学PeterSleight教授介绍了这项他研究了20多年的结果。3、来自俄罗斯、现年30岁的计算机科学家瓦雷里·斯皮尔多诺夫近日出席发布会承认,自己就是意大利神经学家赛吉尔·卡纳维罗全球首例头部移植手术的对象,他希望手术能在明年完成。如果“头部移植”手术能获得成功,那将给患有绝症的病人提供出路。这一移植手术需要名外科医生持续进行36个小时,费用高达万英镑。4、东京大学研究生院教授片冈一则率领的研究小组开发出了一种能够准确狙击癌细胞的纳米胶囊,这种胶囊具有易聚集到癌组织周围的性质,杀伤癌细胞,而且几乎不伤害正常组织,已在动物实验中确认效果。5、美国科学家发现,服用俗称“伟哥”的威而钢等治阳痿药的男士,罹患罕见皮肤癌“黑色素瘤”的机会率较一般人高21%。不过研究员强调,这一增幅在统计学上不算严重,仅相当于每10万名服用者中,多7人患皮肤癌。健康提示妇科专家介绍,一般情况下,女性月经出血量应为20—60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。   由于不同年龄、生理阶段的女性,发生月经过多的原因也各不相同。专家提出,月经过多和子宫肌瘤有关,引起月经血过多的多数是肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,多发生于35~50岁。中医里,反复感冒被认为是“虚症”、“汗症”的范畴。中医认为,小儿脏腑娇嫩,形气未充。如果喂养不当,损伤脾胃,脾虚不能生金会致肺虚,也有因肺病日久耗伤气血,引起脾虚,或久病及肾致肺、脾、肾三脏俱虚。肺气虚弱,卫外不固,外邪乘虚而入,而致呼吸道感染。而引起小儿呼吸道疾病的病毒,其种类繁多,变异性大,宜造成免疫功能障碍,又多数患儿多次应用抗生素,抑制了免疫反应的正常进行,“因虚致病”贯穿于整个病程始终。 咖喱之所以被称为魔幻香料,主要因为它的保健作用很“魔幻”咖喱中富含一种物质姜黄素。专家指出,咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一,已有的许多研究证实,姜黄素有很高的保健价值。美国杜克大学的一项动物实验显示,咖喱中的姜黄素不仅能使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解,还能预防这种蛋白的生成。研究人员指出,常吃咖喱也可能在人身上产生类似的效果,从而有助于预防老年痴呆。此前的研究显示,咖喱中的关键成分姜黄素有防止脑神经细胞损伤、改善脑神经细胞功能的作用。口腔溃疡俗称口疮,是常见的口腔黏膜病。老百姓常认为口腔溃疡无非是上火、蔬菜吃太少、缺维生素,吃点抗菌药、维生素C就行了。据媒体报道,何女士吃火锅后,嘴里出现一处溃疡。她当天睡前吃了一颗抗菌药,没想到第二天嘴巴和咽喉都肿了,说话、喝水都疼,身上还出现红疹,这是由于口腔溃疡随意用药引发的过敏症状。   实际上,口腔溃疡可能因多种原因引起。在中医里,除“上火”外,湿热、阳虚、肝郁也可引起口腔溃疡,应区别对待,不能都用清热解毒药治疗。此外,维生素C缺乏只见于部分口腔溃疡患者,如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等。反复口腔溃疡可能提示有口腔疾病或免疫系统疾病,建议咨询医生。澳大利亚悉尼大学的研究人员召集了名30~91岁的病人,他们在过去的五年里患过皮肤癌。这些人被随机分为两组,在长达一年的时间里分别服用毫克的烟酰胺(维生素B3)和毫克安慰剂,并每个月接受三次皮肤癌检查。分析结果显示,服3个月维生素B3可降低皮肤癌11%的发生率,服9个月此风险可降低20%。当参与者停止服用维生素B3后,研究者对其追踪长达6个月时间,发现这些参与者新发皮肤癌的风险又和不服用群体的一样,这说明维生素B3抑制皮肤癌的益处会很快消退。今日养生-养生秘笈之梳头各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。今日食谱-时蔬总烩   花椰菜有白、绿两种,有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效,同时也含丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。   材料:白花椰菜及绿花椰菜各一碗、黄椒半碗、枸杞、盐、油、淀粉水适量。   做法:炒锅中放入油,将所有材料与盐一起翻炒,最后加入少许淀粉水,勾芡后即可食用。每日偏方-颈椎病的偏方之一全蝎10克,娱蚣2条,鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。将药加水煎者2次,取药汁混合,每日饮服2次。本方出自《江西中医药》.21期,适用于颈椎玻帮粉福利帮主为医院的免费和折扣福利,名额有限,大家直接打电话领取即可,希望能对大家有所帮助,如果哪家医疗机构也愿意为沈阳帮棒粉提供福利也可以与我们联系:1.医院口腔美容中心提供,今日名额各项各5名:★14—50岁免费拔牙(智齿除外)★免费拍摄口腔全景片(价值元)★免费DSD美学牙齿修复设计(价值元)福利—.医院提供★“清爽防护隔离乳”10盒,每人限领一盒★智能生态祛痘套餐原价元现价元今日限额10名福利-敬告网友健康资讯是应广大网友的要求最新开辟的栏目,希望能为大家每日提供更多的健康资讯和养生妙法,目前栏目还在完善中,大家可以将您好的建议和意见告诉我们,我们将会不断完善,感谢大家对沈阳帮的支持和鼓励!欢迎



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