霍尔佛莱文博士指出,抑郁症患者大脑中的epa和dha含量较低,它们与情绪有关,这两种成分都可在鱼油中找到鲍尔博士指出,补充维生素c同样也可以改善情绪很多住院病人体内维生素c含量较低,适当补充后情绪改善明显加拿大蒙特利尔市犹太人总医院的研究表明,补充维生素c可帮助病人快速改善情绪
两位专家同时提醒,普通人每周吃几次鱼,也可获得充足的epa和dha鱼油、维生素c等目前只能起到辅助作用,并不能代替常规的药物和心理治疗,也不能过量服用如果明确诊断为抑郁症,应当遵医嘱治疗▲
(李家俊)
今年8月,好莱坞著名喜剧演员罗宾·威廉姆斯因抑郁症自杀让维c和维e能一起吃世人震惊,在日常生活中,很多人也因为压力饱受不良情绪的困扰近日,梅奥诊所精神疾病专家丹尼尔·霍尔佛莱文博士和内科顾问布伦特·鲍尔博士在官方网站发表文章指出,适量吃鱼油和维生素c对改善情绪有一定帮助
北京白癜风研究所专业治疗牛皮癣