吃维生素c能去斑吗？维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。那么，吃维生素c能去斑吗？下面小编就为大家详细的介绍一下。
吃维生素c能去斑吗？
维生素C，英文名称：VitaminC，是人体所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。维生素C是一种水溶性维生素，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说。
维生素c可以去斑吗？
维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
冬季吃维生素C的注意事项
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