相信每个新手妈妈在月子期间
为了宝宝的健康都会注重自己的营养
毕竟自己吃得营养
宝宝也会跟着吸收
近日，清远有几个刚出生不久的宝宝
身体出现了不适症状
结果一查，和妈妈们的习惯有关！
究竟是妈妈的哪个习惯
让孩子跟着遭殃？
小小婴儿竟“脑出血”？清远阳山的林女士（化名）年初生了一个女儿，孩子身体一直没有什么问题。然而到了五月初，2月大的女儿舌头处有出血的情况。林女士赶紧送医就诊，几经辗转，医院儿内科治疗。在接收到患儿后儿内科医生马上为她进行CT检查，结果发现孩子出现了“脑出血”的情况。而据凝血常规提示，这名患儿的凝血功能不好，缺乏维生素K。经过治疗，孩子的病情得到进一步控制。
无独有偶，就在林女士女儿住院期间，同样有一个2月大的婴儿出现“脑出血”情况。医生介绍，另一名患儿起初是吃了一点奶粉，之后因为出现呕吐的情况，才被送医治疗，经CT检查被诊断为“脑出血”。
原因竟都在妈妈身上医生表示，他们在向患儿母亲了解生活习惯时，发现一个共同之处——这些妈妈们在坐月子时都没有吃过青菜。为何不吃青菜呢？林女士解释称，老家有“女人坐月子不吃青菜”的传统。老人家说青菜是凉性，孕妈吃青菜会对孩子不好，会导致孩子拉肚子。由于母亲坐月子时不吃青菜导致孩子患上“晚发型维生素K缺乏症”。
这是一种什么病?维生素K是一种脂溶性维生素，参与多种凝血酶的构成，缺乏容易造成出血。新生儿自己合成维生素K的功能差，如果摄入不足，很容易缺乏。新生儿“经典型”维生素K缺乏症，多在出生后2至5天内发病，以胃肠道出血为主，也可发生皮肤出血，脐带渗血等；“晚发型”维生素K缺乏症，多发生在出生后2周到2个月的纯母乳喂养婴儿，临床特点是发生隐蔽，出血之前常无任何先兆，多以突发性颅内出血为首发临床表现，死亡率和致残率高。
病因是什么？
肝脏储存量低：母体维生素K经胎盘通透性很低，仅1/10的量到达胎儿体内；母亲产前应用抗惊厥药、抗凝药、抗结核药等可干扰维生素K的储存或功能；
合成少：新生儿刚出生时肠道菌群尚未建立，或使用广谱抗生素抑制了肠道正常菌群，使维生素K合成不足；
摄入少：母乳中维生素K含量明显低于牛乳及配方奶，因此纯母乳喂养的婴儿多见；
吸收少：有先天性肝胆疾病、腹泻等可影响维生素K的吸收。
如何预防？
哺乳期母亲应多食含维生素K丰富食物，以提高乳汁中维生素K含量。如各类深色绿叶蔬菜、菠菜、卷心菜。黄豆、牛奶、动物肝脏、蛋黄、奶酪、鱼肉、海带、海藻及植物油中含有丰富的维生素K。
这些月子传闻别再信！生孩子需要消耗女人大量的体力和元气。很多朋友都会通过坐月子来恢复精气神。但很多人都陷入了误区。
01月子期间不能洗头刷牙吹风？这些传闻别再信。南昌大学二附院妇产科主任医师傅芬表示，正确的坐月子方式是：
要洗头洗澡。但建议首选擦浴和淋浴，避免盆浴。
要刷牙。产妇进餐次数多，食物残渣遗留在口腔内的机会也多。
不能不通风。如果室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿患呼吸道感染疾病。
还有的地方存在月子期要避免运动，好好“坐”着休息，要多吃鸡蛋等习俗。如果没坐过月子，真的很容易被忽悠到。
02“补汤”下奶？很多新妈妈都面临过产后没奶的困扰。有的地区流行给产妇炖一些据说“下奶”的补汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤等。但其实，喝这些汤补得最多的还是脂肪。脂肪摄入过多，可能会造成乳汁淤积，情况严重时还会引发乳腺炎。
建议需要催奶的朋友先调整好心态，保证清淡饮食，切忌大补。如果还是不出奶，就去找专业的催乳师帮忙开奶，千万不要自己去网上搜索一些所谓的按摩手法，自己乱按一通，避免给乳房造成不必要的伤害。
03生完孩子后自己会瘦？很多老一辈的人都没有太大的减肥概念，觉得体型是自然而然的一种状态。生完孩子发胖也是理所应当的，以后自己会瘦。这样的“佛系”想法催生了很多胖妈妈。
但其实，产后一年内如果不及时进行体形恢复，并且体重还在以一定的增量逐年增加的话，时间长了就容易变成不可逆转性肥胖，很难再减下来，容易引起高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等疾病。
为了健康着想，也为了能有个好身体陪宝宝走更远的路，咱还是不要太懒。有空做做普拉提之类的科学产后塑形操，能帮助你恢复身材和健康。普拉提运动有助于恢复身材、修复骨骼关节系统、改善肌肉失衡、改善盆骨下坠等情况。
新手妈妈们在月子期间一定要荤素搭配，合理饮食，才能给宝宝一个健康的体魄哦~
专家名片Expert
傅芬二附院妇产科主任医师：教授，硕士生导师，江西省医学会转产医学专业委员会副主任委员，江西省预防医学会妇女保健专业委员会副主任委员，擅长围产医学，妊娠合并症及难产的处理。坐诊：周三下午、周四上午
刘燕玲二附院小儿内科主任医师：硕士生导师、心理治疗师、二级心理咨询师、高级营养师，儿科生长发育专病特色门诊创始人兼负责人。坐诊：每周五全天（儿科门诊）、周日全天（儿科生长发育专病门诊）
注：坐诊时间仅供参考，医院