这一个月的感受
不用我多说
大家都明白健康的生活着
是多么的重要
网络上也充斥着很多
关于健康的新闻和科普文章
其中不乏对于我这个“维生素C”的讨论
「维生素并不能预防感冒」？
维生素C是「万能良药」？
可以抵抗新型冠状流感增强免疫力？
各说各辞
到底什么才是对我相对科学的说法？
今天我在这里就好好说道说道
觉得有用就分享给长辈们吧~
维生素C是什么先放一张百度百科的解释镇楼！
真是非常有距离感的理科生注解
顾名思义我啊就是一种营养素
是你们人体无法自己生产
毋庸置疑
缺了我又不行的东西
一般情况下你们人类都是通过
日常所食用的素材和水果补充的
但是
人体先天吸收能力不同
又或者
随着年龄的增长
吸收能力减弱
我
维生素C
成为了一种药品or保健品
给大家直接补充
哪些人容易缺乏维生素特殊人群，如孕妇，乳母，婴幼儿，老年人；
从事特殊作业人群，如重体力劳动、部队人员、运动员、航空航天、潜水航海、接触有毒物、放射物工作、矿工等；
长期服用某些特定药物、如雌激素、肾上腺皮质激素、四环素、降钙素、阿司匹林、矿物油等人群；
以下这些人群简直就是90后社畜本畜
食物缺乏新鲜果蔬，偏食挑食者；
慢性疾病，严重外伤患者；
消化功能紊乱，长期腹泻者；
生活不规律，或压力过大，抽烟酗酒等；
维生素C的摄入标准？成人维生素C的参考摄入量为mg/d
最高摄入量为0mg/d
除此之外
维生素C有哪些公认的作用？1.适当补充我维生素C可以起到预防和的作用；
2.抑制自由基对人体氧化的损害，从而一定程度上预防肿瘤和癌症的侵袭；
3.我会参与胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老
所以很多护肤品都在产品里面添加了维C
4.使你们的血管壁富有弹性，从而有效预防动脉粥样硬化等心血管疾病；使我们的骨骼关节润滑韧带富有弹性，有利于伤口快速愈合。
维C在新冠下何去何从？医疗界对我维C在新冠中的作用已经变成了世纪辩论
我真的很为难
现在我们先有请正方辩手发言：
维C很有用
ROUND1
1月22日，上海卫生健康委药政管理处，最先明确把维生素C列为预防新冠肺炎药品；1月26日，杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部，发布了一封《致全市人民的公开信》，呼吁全市人民适当补充维生素C。
ROUND2
1月27日，山东省新型冠状病毒感染的肺炎疫情处置工作领导小组（指挥部）也发文，号召大家尽量不用空调，加强营养摄入，适当补充维生素C。
ROUND3
1月29日，医院副院长童朝晖就在央视新闻频道CCTV-13武汉直播间里说，大量证据证明VC是可以抗病毒的，早预防、早隔离、早治疗。
ROUND4
近日，西安医院发布消息称，其国家援鄂医疗队提出的“大剂量维C”在临床应用中获得理想疗效，正式工作10天以来，已有8位患者康复出院。
其治疗方案总体概括为“早期，足量，短程，联合”。医疗队指出早期应用大剂量维生素C，可以起到强有力的抗氧化作用，减少炎症反应，改善内皮功能；提高抗病毒水平，预防和治疗急性肺损伤（ALI）和急性呼吸窘迫症（ARDS）。
很科学很官方对不对！不急！我们有请反方辩友
维C用处不大
但质疑维生素C功效的声音也一直存在
ROUND1
当前网络转载最多的是《吃维生素C、板蓝根可预防新冠病毒?这些都只是传说》这篇文章。文章声称，“维生素C可帮助机体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性治疗手段。”
ROUND2
目前部分专家认为在感染病毒之前，维生素C并没有任何预防作用。而在已经感染的阶段，不同研究对维生素C是否有用得出了相冲突的结论。但目前还是很少把它作为推荐型的一线疗法。
反方还有没有证据支持？
反方还有没有观点？
本场辩论结束
各位看官心里一定有一些数了
学术很难有一个定论
那我们这些平头老百姓
难道就坐以待毙？
对于维c是否能有效的治疗新冠
这个问题只能留给伟大的一线工作人员
通过临床来实验了
而对于预防才更是我们关心的问题
在这个关头
有效的预防
增强免疫力
增强服用也不是什么坏事
以上
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