症状缺乏的维生素眼干涩缺维生素A、胡萝卜素口臭缺维生素B6、锌牙齿不坚固缺维生素A、钙、铁唇干燥、脱皮缺维生素A、B2贫血、手脚发凉缺维生素B6、铁叶酸易疲劳、精力差缺维生素B1、B2、B6脱发过多、头皮屑过多缺维生素A、B6、锌、钙头发枯黄、分叉缺维生素E、铁黑眼圈缺维生素A、C、E出现色斑、黄褐斑缺维生素C、E、叶酸皱纹出现早、多缺维生素A、C、E、硒皮肤无弹性、无光泽缺维生素B1、B2皮肤干燥、粗糙毛孔粗大缺维生素A、B6、锌发育迟缓缺维生素A、B1、B2视力差、眼睛怕光、干涩缺维生素A、B1、B2、硒虚汗、盗汗缺维生素D、钙、铁
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