1维生素C可以治疗和预防感冒不仅感冒

朋友圈里的说法：多吃维生素C可以治疗和预防感冒，感冒后补充维生素C，也有预防和辅助治疗的作用。

案例这样说：小刘体质不好总频繁感冒，去找一位医生的朋友求助。医生提醒他，体内缺乏维生素C导致抵抗力低下，感冒也是这样引起的。朋友建议小刘多吃一些富含维生素C的水果，或者去药店买维生素C，既可以补充维生素，又能预防和治疗感冒。小刘听了朋友的建议去买了维生素，几天后感觉自己的感冒不仅痊愈了，整个人也精神了很多。

医院儿科主任医师桂卫星：维生素C是酸性物质，是一种水溶性的维生素，对抗病毒有一定的效果。在预防牙龈萎缩出血、动脉硬化，治疗坏血病等方面有一定的作用，也是人体所必须的一种微量元素。用维生素C治疗和预防感冒只是一种民间的说法，在国家药典没有这种说法，在临床运用中也没有过。所以，没有证据证明维生素C可以预防和治疗感冒。

维生素C虽然是重要的微量元素，但补充任何维生素都需在医生的指导下进行。过量服用会增加肾脏的排泄负担，反而不利于身体健康。

要预防或治疗感冒，一方面要注意保暖，根据天气的变化勤添减衣物。另一方面，当出现感冒症状时，应当服用氨酚烷胺、板蓝根等抗病毒的药物。必要时及时就医，不要轻信网络上流传的秘方或技巧。