中医食疗吃橙子补充维生素C呀


「橙子」

本品为芸香科植物香橙的果实。常绿小乔木。果圆球形或长圆形,直径5~8cm,实心,果皮较厚而不易剥离,外表橙黄色,布满明显油点,果瓤约10瓣,不易分离,多汁液,味甜或带酸味,种子卵形。果实秋冬季成熟。主产于浙江、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川等地。

性味

甘、酸,平。

功用

1.健胃止呕:用于恶心呕吐,食欲不振,胸腹满胀作痛,痔疮出血,腹中雷鸣或大便溏泄。

2.生津止渴:用于胃阴不足之口渴心烦。

3.解酒:用于饮酒过多致口干舌燥,呕吐。

此外还能解鱼蟹毒。

食疗方

1.胃痛:橙子1个,切下帽顶盖,挖去肉质心,把猪瘦肉或羊肉切成丸状,装人剜空了的橙壳中,盖上盖子,放在笼中蒸2~3小时,取出丸子,蘸上酱油吃。

2.多种疾病治疗期或愈后作营养补助剂:鲜橙1~2个,去皮吃,每目2~3次。

3.维生素C缺乏症:鲜橙2~3个,去皮吃,每天早晚各1次。4.胃气不和、呕恶少食、ロ干津少:橙子2个,取瓤囊,撕碎,加适量盐、蜂蜜,煎熟食。

5.急性咽喉炎、久咳声嘶或失音:鲜橙汁半杯,慢慢咽服,每日3次。

6.急性气管炎:鲜橙1个,连皮切成瓣,加冰糖15g,隔水炖半小时后连皮吃,早晚各1次。

7.产后乳汁不通、乳房红肿、硬结疼痛、恶寒发热:橙核12g,捣烂后用开水、米酒各30g拌匀,一半内服,一半用药棉吸饱后敷肿痛处。

8.大小便不通及痔疮出血:熟橙1个,分2次食,每日4次。

9.痔疮肿痛:陈年风干橙子,放置桶内烧烟熏肛门。

10.闪挫腰痛:橙核10g,炒黄研末,黄酒送服,每日2次。

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