维生素D是人体重要元素，要是身体里缺少了维生素d的话，就会让健康出现问题，甚至还会患病。而最容易缺少维生素D的人群，就是婴幼儿了，所以父母平时要注意观察孩子的情况。那么，宝宝缺维生素d的症状是什么？
缺乏维生素D的常见症状：
01
孩子一旦缺乏维生素D，就会对孩子骨骼的正常生长带来很大影响，比如常见的骨质变软变形，这样就会引起鸡胸、X、O型腿、腹部肌肉发育差、出牙迟、出现龋齿。
02
引起孩子骨骼改变和精神、神经症状。最常见的就是佝偻病，如果是重症患儿还会对正常的呼吸、消化和循环系统造成极大不利，影响孩子的智力发育。
03
如果3岁以下的宝宝出现了维生素D缺乏，还会出现手足抽搐、喉痉挛、惊厥等常见的症状，严重威胁宝宝身心健康。
宝宝缺维生素D护理预防措施：
01及时晒太阳
晒太阳是预防维生素d缺乏很好的一个方法。科学研究表明，人体所需维生素D将近百分之八十都来自自身合成，因此在阳光充足的天气，最好带着孩子出去晒晒太阳，每天晒日光浴时间为15分钟左右，这样可以起到很好的预防作用。
02
喂养方法要正确
喂养方法也是很关键的，其中母乳喂养的效果最好，可以很好的预防维生素D缺乏。等到孩子断奶之后，要及时给孩子添加辅食，保证充足的营养补充，防止孩子挑食偏食。
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补充维生素D
如果是双胎儿、早产儿或者人工喂养的宝宝，建议在医生的指导下及时补充维生素D。足月的宝宝，也应该每天足量补充IU维生素D。