新欧洲侨报综合消息：
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新冠疫情来势汹汹，任何社会的医疗体系都经受了一场海啸般的冲击。当医院无暇救助时，我们应该怎么办？
家住纽约布鲁克林日落公园的一对华人夫妻日前出现疑似新冠肺炎的症状，尝试到当地紧急中心进行病毒检测遭到拒绝，家庭医生也只是嘱咐他们在家隔离休养；束手无策的两人最终通过吃药，依靠自身的免疫力熬了过来，目前病情逐步好转。
31岁的小T在当地华社负责宣传外展的工作，经常与人打交道，39岁的老公则在银行上班，家里还有一个年仅1岁的女儿。3月18日小T突感不适，出现剧烈头疼、喉咙痛、咳嗽等症状，但是没有发烧。两天后，她老公的身体也亮起红灯，且病情比小T更严重，发烧、腹痛、腹泻，四肢无力，不久后嗅觉和味觉也变弱；两人急忙谘询家庭医生，但医生听后却说，在家休养和自主隔离即可。
小T还是不放心，又到紧急中心要求做核酸检测，但因他们并非在抗疫第一线工作而遭到拒绝；俩夫妻求助无门，只好在家自行服药。他们前前后后吃了退烧药、咳嗽药等，在休养一段时间后，大多数症状逐步消失，但老公的嗅觉仍未恢复。由于两人都是新一代移民，生病时身边没人帮助照看女儿，两人实在没办法，只能带病轮流照顾女儿，所幸直到现在，女儿没有出现任何感染症状。
小T表示，她和老公平时定期锻炼身体，也很少生病，这次突然感到极度不适，基本上可以断定是感染了新冠病毒。由于目前纽约医疗资源严重缺乏，她希望通过自己的经历告诫同城侨胞：若非病情危急，医院，因为“医院也无能为力，只会让你回家吃感冒药。”除此之外，她认为自身的免疫力是对抗新冠病毒的最大法宝。她和老公就是靠着平日坚持锻炼、身体素质还不错才硬是撑了过来。
全球各地华人正在经历的一切，也是意大利华人一个月之前经历的一切。如今，意大利感染呈现平稳状态，医院救治系统也逐步配备到位，但峰值未过，仍不能掉以轻心。新冠肺炎即便痊愈，也会对心、肺、肾等脏器留下后遗症。归根结底，疫苗不出，疫情不好。我们在谨慎防疫的同时，必须增强自身的免疫力。
都灵大学的研究显示：补充维生素C，可提高人体免疫力和抗击疾病，还可保护心脏健康，修复人体组织。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，西红柿富含维生素C，是蔬菜中的维C之王；此外，辣椒、茼蒿、菠菜、苦瓜、土豆、胡萝卜、红薯、芹菜中的维C含量也很丰富。猕猴桃号称水果中的维C之王，橘子、柚子、红枣、芒果的维生素C也很丰富。求医不如求己，吃药不如食补，在家不要出门，吃饭多吃果蔬！
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