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——妈，我刚刚刷牙出血了！
——是不是上火了啊
——没有啊
——可能是缺乏维生素C啦，让你多吃点水果，别玩手机，非不听！没事，一会吃点橘子就好了。
相信很多很多网友都会有上述的经历，一旦牙龈出血，亲人第一反应不是上火了，就是缺乏维生素C了。
但牙龈出血，真的只会是这个原因吗？
牙龈为什么会出血？
牙龈出血，意味着你的口腔环境出现了问题！一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因。
由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。
现实中，绝大多数人的牙龈出血，都是牙龈炎导致的。
看了牙龈出血的过程你就知道了↓↓
牙齿表面堆积牙菌斑→牙结石→牙龈炎症→牙龈充血
1
牙菌斑
洁净的牙齿表面先被一层唾液薄膜所覆盖，然后各种各样的细菌在这层薄膜上安家落户，逐渐壮大，形成一个细菌小社会（牙菌斑）。
2
牙结石
牙菌斑形成之初可以通过刷牙清除，如果清除不及时，会与唾液中的钙质结合逐渐矿化，变成牙结石。
3
牙龈炎症
牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒物质，刺激牙龈组织形成炎症；牙结石粗糙的表面会更容易吸附牙菌斑，形成恶性循环，加重炎症。
4
牙龈出血
炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激后就容易出血。
患了牙龈炎怎么办？
牙龈出现了炎症，如果放任不管，牙根周围的牙槽骨会逐渐破坏，牙龈会出现萎缩，牙齿失去了支撑，慢慢松动移位乃至脱落。
而且，在疾病发展过程中，还会出现牙龈肿痛、口腔异味、牙龈退缩、牙齿敏感等症状。
那么怎么治疗呢？
其实治疗并不难，所谓治病要治本，只要把牙菌斑和牙结石等致病因素彻底清除，牙龈出血的症状也就不复存在了。
牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清洁措施，比如刷牙和牙线等。
这里要说一下，有人因为害怕刷牙出血而不敢刷牙，其实这样反而会堆积更多的牙菌斑，从而进一步加重牙龈的炎症和出血。出血也要刷，千万不要讳疾忌医！
而牙结石则必须通过专业的手段进行清除，比如洗牙、刮治和根面平整等。
总之，牙龈出血不可怕，关键是要正确面对，积极治疗。
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